小学最好的课间操

从小学，到初中，到高中，到大学。跑步锻炼一直是学生不可或缺的经历。老师也会占用美术课、音乐课、体育课，但是不会占用跑步锻炼和课间锻炼的时间，这已经说明了跑步锻炼的重要性。

那你为什么要跑步锻炼呢？

1，放松身心，激活大脑和内脏。早上学生起床很早，早上自习容易让人犯困。跑步锻炼虽然时间不长，距离也不算太远，但是对于放松我们的身心，激活我们的大脑和身体机能，还是绰绰有余的。有利于学生精神饱满地投入第二天的学习。

2.跑步的技术要求简单，不需要特殊的场地、服装、器材，没有危险。它仍然是一项集体活动。跑步是人类最原始有效的方式。学校里有许多学生。在不需要场地、衣服、装备的基础上，跑步成为了一个不错的选择。在轻松的氛围中锻炼并不需要很长时间，但每天跑步会潜移默化地改善学生的身体环境，增强体质，有效保证学生在校学习的稳定性，保持学生良好的身体状态。

3.鼓舞士气，增加团队凝聚力。在跑步锻炼的过程中，经常会喊着口号，不同的班级会暗中较劲。谁的喊声大，老师也会在一旁，说你不如隔壁班强，这样必然会增加士气，增加群体凝聚力。现在的蛇形跑操更是增加了趣味性，让学生在玩的同时锻炼身体，锻炼身体。

学生时代进入社会后总会怀念。那是一个美好的时代，跑操无疑是鲜明的一个。上学的时候会觉得跑步锻炼很烦，但是想想跑步锻炼真的有好处。现在在学校，老师也在想更多的新情况，让学生愿意去跑步锻炼，喜欢跑步锻炼，快乐的跑步锻炼。