跳绳比赛的节目策划
跳绳比赛节目策划1一、指导思想:
本学期从健身运动开始，全面提高学生的身体素质和自我锻炼意识。要根据学生的生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，以学生为主体，充分发挥学生的主观能动性，挖掘学生的内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生的创新意识。通过多种教学方法，培养学生自学、自我实践和相互评价的能力，在愉快的氛围中完成任务。
二、活动内容:
主要是短绳和长绳练习，跳绳在体育教材中深受小学生喜爱。经常跳绳对促进运动器官和内脏功能的发育，特别是对发展跳跃能力，提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质有重要作用。本课程结合新课标的理念，根据高二学生的身心特点，将跳绳教材游戏化，可以培养学生练习的积极性。根据学生的个体差异，采用分层教学方法，满足学生的不同需求，确保每个学生受益。通过游戏，可以提高团结、合作、竞争、群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面发展，在学习中体验快乐，在体验体育成功的同时，培养学生的终身体育意识。
三、兴趣小组训练要求:
师生必须严格遵守作息时间和训练内容。
四。具体时间和地点安排
1，训练时间安排:每周二下午第四节活动课。
2.地点:体育场。
五、利益集团要实现的目标:
通过近一个学期的课后训练，提出以下目标:
1，单摇。
2，图案跳转。
3.集体项目的要求安排新颖，默契配合。
4.让每一个成员都热爱跳绳，把跳绳作为经常性的锻炼手段。
跳绳比赛节目策划2一、活动目的
为进一步推动“阳光一小时”体育活动的开展，丰富学生的课外活动和生活，加强班级之间的交流，提高学生的身体素质和防病能力，培养学生的兴趣爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，特举办跳绳比赛。
二、活动口号
跳出健康，快乐成长。
三、活动时间
第一阶段:165438+10月5日-165438+10月10，按班组织单人跳绳比赛和团体跳绳比赛。
第二阶段:65438+2月初，单人跳绳比赛，团体跳绳比赛。
四、组织方法
1.班主任组织训练，科主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全防护、成绩上报等。).
2.充分利用每天下午的活动课进行训练。
动词 （verb的缩写）比赛规则
(1)单人跳绳(分为向前跳和向后跳两项)
1.比赛时间:一分钟。
2.参加人数:全班。
3、游戏规则:一分钟内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以暂停，一分钟结束的总次数就是你的最终成绩。然后用跳绳总数除以班级人数，平均分最高的那一个就赢了。
(2)团体跳绳比赛(分为向前跳和向后跳两个项目)
1.比赛时间:两分钟。
2.参加人数:全班。
3、游戏规则:两分钟内，如果暂停自动退出。最终比赛人数多，整体频率高，节拍整齐的就是赢家。
(3)跳绳比赛(分团体和个人，比赛规则同上)
低组:向前迂回跳跃
中间组:向前织，向后织。
高组:前织跳、后织跳、双环跳。
以班级为单位。比赛前，参赛班级站成一排，听哨声时同时开始和结束。
六、奖项设置
1，各班选出“跳绳小星星”，发出喜讯。
2.水平部主任将对个人赛和集体赛的成绩分别进行排名并上报教导处，量化为班级积分，最终评出获奖班级。
七。其他相关事项
1.班主任要指导和督促学生在课余时间进行练习，真正体现“阳光体育运动”活动的快乐过程。
2.原则上，每个阶级都要求全体成员参战。
3.请参赛班级和个人在赛前做好充分准备，指导同学们活动关节，以免发生意外。
4.学生应该自带运动器材。
5.按时到达比赛场地，服从裁判指挥，未按时到达的班级或个人视为弃权。
跳绳比赛的节目策划3。为了丰富员工的业余体育生活，增进友谊，增强员工的集体荣誉感，增强全体员工的凝聚力，塑造员工顽强的精神，举办了跳绳比赛。有关事宜计划如下:
一、参与单位:
豫港公司各分公司(站)、公司机关、分公司、医院、机修分公司。
二、竞赛组织:
1.竞赛组:负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖项及临时事务决策。
组长:李飞
成员:张文龙、苏永明
2.主办单位:电力分公司团支部、储运分公司团支部负责通知、宣传报道、装备准备、后勤保障。
三、比赛时间:
20xx 65438+10月19日下午14: 30
动词 （verb的缩写）地点:
在公司办公楼前
六、竞赛内容:
单人跳绳和多人跳绳
七、游戏规则:
1，单人跳绳比赛规则:比赛过程中，一人摇绳(单人摇)。双脚起跳，身体腾空后，跳绳在双脚后沿身体额轴旋转360度，计为一个周期。如果没有完成，就算作失误。按一分钟内累计次数排名，次数排名第一；次数相同，失误少的排第一。如果还是一样，排名并列。跳绳过程中可以暂停，一分钟结束的总次数就是你的最终成绩。
2.多人跳绳比赛规则:比赛时，两人摇动绳子，三人先后用脚跳入绳子中。身体腾空后，跳绳从脚背开始沿身体额轴旋转360度为一个周期，计为一次。如果没有完成，就算作失误。按三分钟内累计次数排名，次数排名第一；次数相同，失误少的排第一。如果还是一样，排名并列。跳绳过程中可以暂停，一分钟结束的总次数就是你的最终成绩。每个单元的最终总成绩为小组成绩。
八、注意事项:
1，请自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、点名前5分钟，核对选手人数，少于3名者视为自动弃权。
3.比赛结束后，将当场公布结果。如对成绩有异议，请立即到评分办公室进行审核。
4.比赛过程中发生纠纷或其他特殊情况，由裁判组决定。
5.比赛期间，各参赛单位必须有指定联系人在场，维持赛场秩序。
九、报名要求:
65438+
2、竞赛不得影响正常生产，主要利用业余时间。
3.参加者必须是豫港在册员工，汇杰派往豫港的员工和实习员工。
4.本次比赛为集体报名和个人参赛。各单位于17、14前将参加资格赛的选手名单发送至电力分公司邮箱。
5.各单位要精心组织，拿出积极进取的精神。
X.奖励方式:
比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。团队奖前三名。
跳绳比赛节目策划4为丰富教师业余生活，提高教师身体素质，营造“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展示教师良好的精神面貌和自强进取的精神风貌，经研究决定，学校将于20xx 10年底举行全体教职工跳绳比赛。现将大赛有关事宜通知如下:
1.比赛时间:
20xx 10结束(具体比赛时间待定)
二、场地:
学校北操场
三、竞争:
单人跳绳
第四，游戏规则:
1，单场比赛，1分钟。一分钟内，单次跳绳的累计次数。你可以在跳绳的过程中暂停一下，以一分钟结束时的总次数作为你的最终成绩，排名最有效。
2.参与的员工应在自愿的基础上在每个职系组中注册。报名时间:20xx 10 10月19-23。
3.按男女组分别计算成绩并给予奖励。
4.比赛中的跳绳采用同一学校购买的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。
5.比赛结束后，参赛人员应及时将计数跳绳交给裁判登记，逾期作废。
6.比赛顺序取决于报名顺序(或者秩序册中的排列顺序)。
7.比赛裁判由严校长担任，其他裁判由未报名人员担任(具体人员待定)。参赛工作人员应服从指挥，尊重裁判，裁判人员应公平公正裁判。
动词 （verb的缩写）注意事项:
1，赛前队员要做好赛前热身准备，确保安全。
2、队员要在规定时间准时到达场地，按顺序比赛。
3.没有报名参赛的老师要去操场看比赛，加油。
六、奖励方式:
按照男女报名人数的1/3分别获奖。第一名100元，第二名80元，第六名70元，第六名11-15名65元。未获奖的老师，颁发纪念奖。
跳绳比赛节目策划5一、指导思想:
跳绳是一项不受场地限制，易于开展的体育锻炼项目。跳绳可以充分锻炼学生的肩、腰、腿关节和肌肉，同时提高学生的肺活量和协调能力。通过这个运动，一方面学生的身体得到了充分的锻炼，另一方面缓解了学生久坐活动带来的疲劳，也起到了丰富学生课外活动的作用。
二、组织安排:
建立以体育组为首的训练组，学生自愿报名。
三、培训任务:
1.通过练习，肺活量有了一定程度的提高。
2.精通节奏跳跃。
3、掌握与跳跃相协调的手脚。
四、培训时间:
星期二下午
动词 （verb的缩写）培训地点:
在户外的院子里
六、具体培训内容:
1，热身活动:绕校园慢跑，全队老师带领准备活动。
2.跳跃练习:老师示范蛙跳，学生散开自由模仿跳跃。通过这个练习，学生在跳绳时会更加灵活。
3、空手跳练习:老师示范，拍手说“一、二、三”，用脚跳。学生根据老师的示范动作进行空手跳跃练习。十人一组。分三组练习。然后松开手，模拟握住绳子，手在抖。照常练习三组。
4.握绳练习:学生牵着跳绳，和刚才空手跳一样的节奏练习跳绳。学生单手握住绳子两端，根据节奏模仿跳绳动作，绳子落地时要求双脚跳起。你可以用左右手交替握住绳子。学生自由练习。
5.熟悉最后一个动作，然后教学生双手握住绳柄，像以前一样有节奏地练习。
6.分组进行简单的跳绳比赛。
跳绳比赛节目策划6一、活动目的
为进一步推动“阳光一小时”体育活动的开展，丰富学生的课外活动和生活，加强班级之间的交流，提高学生的身体素质和防病能力，培养学生的兴趣爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，特举办跳绳比赛。
二、活动口号
跳出健康，快乐成长。
三、活动时间
第一阶段:165438+10月5日-165438+10月10，按班组织单人跳绳比赛和团体跳绳比赛。
第二阶段:65438+2月初，单人跳绳比赛，团体跳绳比赛。
四、组织方法
1。以年级为单位，班主任组织训练，科主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全防护、成绩上报等。).
2。充分利用每天下午的活动课进行训练。
动词 （verb的缩写）比赛规则
(1)单人跳绳(分为向前跳和向后跳两项)
1。比赛时间:一分钟。
2。参加人数:全班。
3。游戏规则:单人一分钟跳绳次数。跳绳过程中可以暂停，一分钟结束的总次数就是你的最终成绩。然后用跳绳总数除以班级人数，平均分最高的那一个就赢了。
(2)团体跳绳比赛(分为向前跳和向后跳两个项目)
1。比赛时间:两分钟。
2。参加人数:全班。
3。游戏规则:两分钟内，如果暂停，就自动退出。最终比赛人数多，整体频率高，节拍整齐的就是赢家。
(3)跳绳比赛(分团体和个人，比赛规则同上)
低组:向前迂回跳跃
中间组:向前织，向后织。
高组:前织跳、后织跳、双环跳。
以班级为单位。比赛前，参赛班级站成一排，听哨声时同时开始和结束。
六、奖项设置
1。各班选出“蹦蹦跳跳的小星星”，呈现喜讯。
2。系主任将对个人赛和团体赛的成绩分别进行排名并上报教导处，由教导处量化为班级积分，最终评出优胜班级。
七。其他相关事项
1。各班主任要指导和督促学生利用课余时间进行练习，真正体现“阳光体育运动”活动的快乐过程。
2。原则上，每个阶级都要求全体成员参战。
3。参加比赛的班级和个人，赛前要做好充分的锻炼准备，引导学生活动关节，以免发生意外。
4。学生应该自带运动器材。
5。按时到达比赛场地，服从裁判指挥，未按时到达的班级或个人视为自动放弃。
跳绳比赛节目策划7一、比赛目的:
为促进“青年文化月”体育活动的开展，丰富学生大课间活动，加强班级之间的交流，提高学生的身体素质和防病能力，培养学生的兴趣爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团之间的交流，从而加强学生社团工作，进一步促进校园精神文明建设，构建和谐大学校园。强调“充分调动各协会积极性，发挥所长，百花齐放”。本次跳绳比赛也是流感期间的首次大型活动，意义重大，为响应学校号召，对抗疾病，增强体质。也希望通过这次活动，增加学校活动和下属学生会的联系，以及其组织的组织能力和凝聚力。这次跳绳比赛是专门举办的。
二。比赛时间:10月20 _ _ 65438+24-26日。
三、参赛选手:艺术学院新生
四。地点:
学校篮球场
动词 （verb的缩写）活动口号:
跳出健康快乐。
六、游戏规则:
跳绳法
集体跳跃
1，跳绳由单人锉或多人跑进、跑出、跳跃或一起跳。跳的时候可以随意跳几下，也可以做一些自己喜欢的小动作。比如拍手、转身、报号、捡东西等。，增加跳绳的乐趣。
2、2-3人花式跳绳法。
a、一个人摇一摇跳一跳，另一个人跑进去，跑出来或者一起跳。
b、一人帮忙摇一摇跳一跳。
c，两个人一起摇，一起跳。
d、两个人跑跳。方法:两名学生左右手握住绳子两端，向前跑做跳绳练习，速度适中，动作协调，注意不要被绳子绊倒。
E.三人重叠跳:一人摇跳，另两人跑进、跑出或一起跳。方法:首先一个人用稍长的绳子以较慢的速度跳，然后另外两个人从跳绳的前面或后面跳进或跳出。跳的时候注意基本的一致性，抖绳速度要均匀，不能快也不能慢。
F.跳荡绳:两个人在地上摇绳子，左右摇摆。绳子没碰到脚就跳起来，绳子摆回来再跳。如此反复，规定时间内跳的次数多为胜利。脚碰到绳子不算。
准备:
1.队伍要自带跳绳。
2.团体跳跃队由16人组成，2人摇绳，14人跳绳。
七、竞赛要求:
1，请自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2.比赛过程中发生纠纷或其他特殊情况，由裁判组决定。
3.请穿轻便的衣服和运动鞋。
4.不允许参加的人群:各种类型骨折的人，多年不参加体育锻炼的人，刚做过手术还没康复的人，或不允许参加体育锻炼的人。
5.跳绳比赛时，请正在外面准备的班长精心组织本班同学，不要影响其他班的比赛。
6.比赛结束后，将当场公布结果。如对成绩有异议，请到评分办公室认可。
7.想参加跳绳比赛的选手要提前热身，以免受伤。
8.比赛前，所有工作人员都被要求在操场集合。希望各班接到规定后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好参赛的各项准备。
八、竞赛流程
1，提前半小时清理现场；
2.各班新生录取情况；
3.记录员统计完游戏人数后开始游戏，记录员开始记录；
4.比赛结束后，记录员将表格交给总结员；
5.汇总结束后，汇总人员将结果提交主席团，选出优胜队伍；
九。活动领导小组、评委及工作人员安排:
组长:张宝雯
副组长:刘明双、刘浩、崔强、李拓
裁判:张宝雯
裁判:刘明双和刘浩
记录者:崔强·李拓
(由女工部等其他部门协助)
X.奖项设置:
由生活部和主席团授予。
一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
XI。注册方式:
以班级为单位，各班级负责人于6月10前15将登记表交生活部。
十二。联系信息: