小学生喜欢吃什么菜?

1,每天必做的猪肉,以炒为主,可配青椒、芹菜、木耳、嫩竹笋。

2、豆子,豆芽和豆皮都可以,豆腐可以烧白菜(我家孩子特别喜欢),豆腐汤也可以做,豆芽可以炒,豆皮可以炒也可以凉拌(放点香菜粉,孩子也喜欢)。

3,蔬菜,我觉得,也是最重要的。一般孩子都不爱吃菜,我们要考虑好吃菜。我经常给孩子炒带肉的菜,一般都是带瘦肉的菜(最好是里脊肉,嫩的)。

菜花,四季豆之类的可以加点油炒,味道很不错。山药西葫芦或者莲藕都可以炒酸,小孩子都很喜欢。如果能买到嫩韭菜,用鸡蛋(最好是土鸡蛋)炒一下也很好吃。冬瓜也可以切片炒酸。弄点毛芋头,回来自己刮。不要在市场上刮。还有人听说刮的时候有一些药水。火感觉烂了就拿出来沥干。炒锅放油,烧热,放花椒挤点花椒油(把花椒的残渣拿出来),放葱姜蒜,把芋头放进去炒几下,再拿出来。记得放盐。装盘后,小心地撒上孜然。不要洒太多。趁热吃吧。孩子喜欢。

一般来说,要保证他每天蛋白质、维生素、碳水化合物的摄入,米饭和面粉要搭配,有时候吃点粗粮也不错。每周给他炖汤,炖排骨,炖鸡就好,看他的口味。尽量买些粗纤维的蔬菜,芹菜,白菜就好了。不给孩子吃零食,最好是一点都不吃,这样才能保证他吃主食的时候胃口好。