小学健康教育宣讲知识。
一，小学生的心理缺陷主要表现在
1，敏感
大多数青少年自尊心强，心理承受能力低。因此，当他们意识到自己的自尊受到威胁时，就会产生强烈的焦虑、不安和恐惧。当他们的自尊心受到伤害时，他们会生气，愤怒，经常紧张和多疑。总觉得别人在说自己的坏话或者指责自己。从而无形中增加了他们的心理负担，导致紧张。
2.叛乱
因为小学生正处于成长的过渡期，他们的独立意识和自我意识日益增强。他们渴望摆脱父母和老师的监督，反对大人把自己当孩子。同时，为了显示自己的独特性，他们很容易对任何事情都抱着批判的态度。以自我为中心，父母必须做自己不被允许做的事，而不做自己被允许做的事和能做的事，从而产生逆反心理。
3.戒备
这是一种内心深处对他人主导地位的不愉快的感觉。当别人比自己优秀的时候(比如学习，长相，人缘等。)，他们表现出不快乐、自残、怨恨、愤怒甚至破坏性的负面情绪。我无法掩饰别人比自己优秀，觉得自己是最棒的。
4.遗失
小学生有很多幻想，希望把幻想变成现实。他们会做出各种努力，甚至刻意追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足时，就会出现挫折。尤其是你的良好表现没有得到老师的表扬，你会有很强的失落感。
5.自卑
我胆小，不敢表达自己，对自己缺乏信心，各方面都不如别人，自卑。在人际交往中，我低估了自己的能力，心理承受能力脆弱。谨慎、退缩行为、瞻前顾后等。
6.孤独
通过调查发现，有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的孤舟，性格孤僻，不愿与人交往，却抱怨别人不理解和接纳自己。心理学把这种心理状态称为锁定心理，由此产生的感到孤立、孤独的情绪体验称为孤独感。
二，小学生心理障碍的主要原因
小学生的心理问题，既有自身成长因素的影响，也有外部环境因素的影响，是“内因”和“外因”综合作用的结果，可以概括为:
1，身心成长不平衡
小学生的身体发育发生了巨大的变化。他们没有经验，知识和经验不足，认知能力、理解力、思维能力、感情都远远落后于成年人。这种身体发展和心理发展的不平衡，在小学生中造成许多困惑、烦恼和不安，产生心理问题。
2.家庭教育的误区。
过分的溺爱和过高的期望使得家庭教育普遍倾向于忽视道德发展、人格教育、实践能力和社会责任等社会教育。父母只关注孩子的考试和升学，却不关注孩子的道德发展、沟通能力、人格培养和社会行为规范。当父母的高期望与孩子自身的需求不一致时，总是把自己的意愿强加给孩子。当他们一厢情愿的时候，会让青少年感到压抑和不满，给孩子造成疑惑和抑郁等心理疾病，导致高分低能，心理不健康。
3.学校教育的误区。
迫于压力，一些学校和老师不得不想尽办法追求升学率，制造名牌效应。成绩成了评价学生能力的唯一标准。如果学生的情绪困扰不能及时告诉老师和家长，就会造成心理压力，形成心理障碍。不同地区小学心理健康教育发展很不平衡，特别是还存在着学科化、医学化、片面性、形式化、孤立化等不良倾向。
4、社会环境的影响
学校教育给学生看的是正面教育，但当今各种思潮冲击着我们的社会。单纯的教育内容与复杂的社会生活形成强烈反差，导致学生陷入无所借鉴、无所依附的境地。学生思想的混乱和情绪的波动也是心理障碍形成的原因之一。
三，小学生心理问题的表现及预防措施
1，学习焦虑
据调查，在我国部分大中城市，超过10%的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担沉重，学校、老师、家长过分强调成绩，给小学生造成了沉重的心理压力。休息是消除疲劳的重要措施。睡眠不仅可以消除疲劳，恢复肌肉和神经系统的功能，而且是保证儿童正常发育，特别是神经精神发育的必要条件。有关专家的研究结果表明，8岁儿童每天应睡11.2小时，9岁儿童每天应睡11小时，10岁儿童应睡10.5小时，11儿童应睡65438。注意营养。需要通过增加营养来改善大脑的活动功能，从而提高学习效率。研究证明，鸡蛋、鱼、牛奶、豆类、瘦肉、小米、玉米、花生、黑芝麻、核桃、黄花菜、枣、杏仁、栗子、松子、葵花子、海藻等食物含有丰富的蛋白质和维生素，是健脑益智的极佳食物。呼吸训练减少精神疲劳。下面是腹式呼吸法的介绍。吸气时，双手(可以握空拳)沿胸部向上，通过鼻子慢慢吸气，使胸部充分扩张。呼气时，慢慢呼气，同时用力入心，双手悄悄落到心脏的位置，用力入腹。在每次深长的呼气后，慢慢呼吸，然后转向下一次呼气。这时，你应该做三个简单的呼吸来放松和调整你的全身。
2、人际焦虑
人际交往焦虑主要是指在与他人的交往中感到焦虑和无所适从。这种倾向在现在的小学生中越来越严重，影响了孩子正常的人际交往和心理需求。我们应该有一个正确的人际交往观。严于律己，宽以待人，真诚待人，关爱他人也是必然的。
3.自责倾向
自责倾向是指当不愉快的事情发生时，往往会认为自己不好，对自己的所作所为产生恐惧。自责倾向的根源是对失去他人的爱和认可的焦虑。当学生觉得父母、老师、朋友不认可时，往往会形成自责的倾向。
4.挫折
小学生的挫折来源于很多方面，包括学习、人际交往、兴趣欲望、自尊心等。究其原因，有家庭因素、社会环境因素、个人主观因素。
四、应对小学生心理障碍的主要对策
俗话说“心脏病需要心药”。虽然精神疾病的原因很复杂，也很难处理，但不是天生的，更不是不可治愈的。关键是以人为本，对症下药，才能收到积极的效果。在实践中，尝试以下方法:
1，消除逆反心理——沟通交流
首先要培养自己的社会适应能力，磨练自己的思想和情操，树立正确的人生观和世界观，在广阔的社会中做一个对社会有贡献的人才。二是从积极的意义上理解大人，理解父母和老师都是善意的批评。家长老师也是人，也有正常情绪，也会犯错。只要我们以宽容的心态去理解这些事情，就不会叛逆；再次，要正确认识自己，把握自己，努力提升自己。平时经常提醒自己尽量克制，多沟通，增加信任，多理解。
2.消除孤独感和自卑感——增强自信心。
自卑和孤独的原因有很多。总的来说，主要是生理原因、挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题、需求得不到满足。消除自卑和孤独的关键是满足于自己现有的实力。分析自己的优势，做出正确的评价，发挥自己的长处；其次，千方百计提高自己的自信心。最后，我们可以通过刻苦地弥补自己的缺点和培养长处来克服自己的自卑。找到自己的突破口，通过努力在某一方面做出成绩。
3、消除敏感脆弱的心理——培养意志。
消除脆弱心理，首先要树立正确的人生观、世界观，提高认知水平；其次，提高自我控制水平，培养挫折承受力；三是克服悲观消极心态，树立自信和上进心；最后，学会如何释放负面情绪，摆脱悲观失望，即通过组织他们参加社会实践，培养各种兴趣来转移注意力，结交更多的知心朋友，寻求社会力量的帮助(如看心理医生)来提高他们的心理承受能力。