如何用胸传球？

胸部传球快速有效，是最常用的传球方式。具有精度高、易控制、易更换的特点。

动作方法:持球时，双手手指自然分开，拇指形成8字形。用指根上部握住球的侧面和后方，手掌空着，手肘自然向侧面弯曲，球放在胸前。放松肩膀、手臂和手腕的肌肉，眼睛盯着经过的目标，身体保持基本的站立姿势。

传球时后腿蹬地，身体重心前移。同时双臂向前伸展，手腕由下向上转动。同时大拇指用力下压，食指和中指用力拨球。球投出后，手掌和拇指向下，其余手指向前。

2.触地传球

触地传球通常用于在防守队友张开双臂的情况下传球。双手触地的技术要领和前面说的胸部传球一样，只是球出来的时候手指向下用力，让球从地板上弹起，到达接球队友的腰部位置。