如何防止溺水的安全知识

(1)未经允许不得游泳。

(2)不允许擅自和同学一起游泳。

(3)没有家长或老师的指导，不允许游泳。

(4)不准在没有安全设施和救护人员的水域游泳。

(5)不要在不熟悉的水域游泳。

(6)不懂水的学生不准下水施救。

二、溺水时的自救方法:

(1)不要惊慌，发现周围有人，立即呼救。

(2)全身放松，吸入足够的空气，使身体浮在水面上，头浮出水面，用脚踢水，防止体力损失，等待救援。

(3)当身体下沉时，可以将手掌向下压。

(4)如果在水中突然抽筋，无法上岸，应立即呼救。如果周围没有人，可以用仰泳或者深呼吸潜入水中，伸直抽筋的腿，用手向上拉脚趾，缓解抽筋。

(5)不懂水，就不要下水救人。

三、溺水发生时，如何自救？

对水不熟悉:除了呼救外，采取仰卧位，头向后仰，让鼻子能出水呼吸。浅呼气深吸气。这时候不要慌，不要动胳膊，这样身体会沉的更快。

游泳者:如果发生小腿抽筋，保持冷静，采取仰泳姿势，用手将抽筋的腿的脚趾向后弯曲，使抽筋得到缓解，然后慢慢游向岸边。