中小学冬季运动会

可以根据需要自由选择，重点是趣味运动的传统径赛:男子/女子60m 200m 400m 800m 4x200m田赛:跳远团体赛:1增加了多人多足跑。实心球投掷测试时，受试者站在起跑线后，双脚前后或左右张开，面向投掷方向，双手将球举过头顶后后仰，原地用力投掷。如果脚向前向后抛，在放球时后脚可以向前迈一步，但不允许踩线。每人投掷三次，记录最好成绩。记录以米为单位，保留一位小数。测量投掷线后缘和球落点后缘之间的垂直距离。为了准确测量结果，应该有专人负责观察实心球的落点。2.跳绳参与者将绳子的长度调整到合适的长度，听到开始信号后开始跳绳。动作规范是双脚跳绳，每跳算一次。听到结束信号后停止，测试仪计数并记录受试者在1分钟内的跳跃次数。测试单位是第二次。考试时跳绳和拌脚除了这次不算外，都要继续。3.篮球运球者带着球站在起跑线后面。听到开始口令后，他用一只手按图中箭头所示的方向依次运球。发令员发出命令后，开始计时，当受试者和球都回到终点时，停止计时。在测试中篮球被释放后，如果球还在测试场地，受试者可以自己捡起来，在释放的地方继续运球，不要停下来。测试中，以下现象均为违规行为，取消成绩:起跑起跳，运球时双手同时触球，膝盖以下触球，错过标志杆，人或球离开测试区，未按图示完成全程路线，过终点线时人球分离。4.排球垫球在坚实、平坦的地面或排球场上进行，测试区域为2.5m× 2.5m，受试者在规定的测试区域内原地抛球，个人用手在前方连续垫球，要求球的手型正确，击球位置准确，达到规定的高度。球落地时测试结束，每次应达到的高度为1m。在测试过程中，以下任何一种现象将只作为调整。无数次:传球等其他方式触球、测试区外触球、垫高不足等有趣的体育事件1。双人三足跑规则:两人一组(一男一女)。比赛前，每组两名运动员用两条绑带(分别绑在踝关节和靠近膝关节的小腿上，绑紧)绑在一起。站立起跑，起跑信号响起后，两人同时起跑，直到躯干到达终点并跟随垂直面才到达终点。按比赛时间排名第一。2.螃蟹和西瓜选手组成:4人(两男两女)比赛规则:4名选手同时站在起跑线后，* * *用背持球前进。在途中，他们的背部离开球，用其他部位触球，或者球掉落，都是犯规，必须在犯规的地方停止移动，直到重新调整。在规定的距离内，花时间少的一方获胜；3、抛绣球(一男一女)比赛规则:(1)，接球者在距离投掷者6米处站成一圈(直径0.5米)，用篮筐接住球；(2)接球手或投球手界外投出或接住的球不计入得分；捕手只能用篮筐接球，否则接住的球不记入得分；(3)投掷者投出20个球，接球者以篮下球多获胜；如有相同结果，则进行复赛，直至决出胜负；4.深蹲接力出发姿势(每队8人，4男4女):运动员面向跑道，双臂背对背，蹲在起跑线上。规则:(1)第一组听到命令后，蹲下从起点跳到终点。(2)两人都跳过终点后，跳回起跑线，然后第二组做，以此类推。(3)比赛时，两人不能手挽手分开。如果他们被分开，他们必须被绑起来才能继续游戏。计时和排名:最后一组回到起点计时。花费时间少的人获胜。5.摸着石头过河(仅限一个男生)。每个运动员有两块砖，放在起跑线后沿(垂直)。听到裁判“各就各位”的口令后，运动员双脚站在两块砖头上。裁判发令枪响，运动员可以出发，抬起左脚(左右脚可以自定义)，用手拿起一块砖放在前面(距离自定义)，左脚放在前面。如果中途有脚落地，则判定为犯规，不记分。6.要求每个班一名队员抓猪(女)，用羽毛球拍在规定的轨迹内抓篮球，但羽毛球拍不能离开篮球，在规定的赛程内用时最少者为最佳。7.持球规则(男女各一个):乒乓球必须放在乒乓球拍中间，不能用手固定。每个人一次只能抱一个球，从起点到终点，再从终点回到起点。在指定的时间表中花费最少时间的人是最好的。8.夹腿接力把球放在双膝用力夹住，走到对面的终点，把球交给对面的队友，如此循环，直到队伍结束。时间最短的人获胜。规则:(1):必须从起跑线后开始。(2):如果球中途脱落，必须捡起来夹在原地继续比赛。(3):手必须放在身体两侧，不允许持球。(4):每队限四人(至少一名女生)。9.着装接力(每队四人，至少一名女生)规则:每队准备一件有五个扣子的衣服，在起点穿上衣服，裁判一声令下后跑到终点，脱下衣服给队友穿上，然后从终点跑到起点，以此类推。最短时间10，集体跳绳:选手:每队10人，女生至少4人。比赛期间，可以选择2人套绳。规则:(1)八个人从走绳人A的左手排队，然后依次进入绳索，再从走绳人B的左手转到走绳人B的右手排队。8人全部跳完后，依次从走绳人B的右手到走绳人A的左手入绳。重复一遍。(2)走绳人必须抓住绳索两端的抓手。(3)八个人必须完全通过。如果任何选手在比赛中失败，他应该重新跳。(4)裁判在现场大声清点。计数和排名:时间3分钟，按各队跳数排名，多数排名第一。11、袋鼠跳(两男两女)1、方法:队员听到命令后开始穿，队员的腿进入麻袋内，用手拉起袋口。戴上后开始向终点行进(走、跑、跳都没有限制)。2.规则:选手的腿必须放入袋中，双手必须抓住袋口。如果他们在中途失去了手，他们必须将麻袋口固定到位，然后才能继续前进，否则他们将被取消资格。3.计时:当裁判发令时计时开始，当队员躯干触及终点线垂直面时计时结束。把麻袋交给队友，然后从终点跑到起点，以此类推。最短时间赢12，吹气球(至少一个女生)。游戏方法:第一个人在固定位置把气球吹起来，第二个人把气球扎紧，然后运到第三个人那里交给第三个人，第三个人把气球放在盒子里。游戏结束。游戏规则:1，气球吹到标准大小(每个位置有一个样本)。2.每个人都有1.5m的距离，不允许越线。输赢判断:1，规定时间内盒子里气球的数量决定结果。2.与样本球标差异很大的球标被视为无效球标。3.以现场判断结果为准。