我上一年级，报纸的内容是我手写的。

1.刺激神经

研究表明，通过保持大脑活力和注意力集中，可以有效防止大脑衰退，这种持续的精神刺激可以有效减缓(甚至防止)阿尔茨海默病的发生。就像身体其他部位的肌肉一样，大脑也需要锻炼才能保持强壮和健康，所以有句话叫“不要用，否则会失去”，特别适合脑力。猜谜语和下棋等游戏也能有效刺激认知。

缓解压力

不管你在工作、人际关系或者其他杂七杂八的日常琐事中遇到多大的压力，一个好的故事绝对可以让你忘记这一切。一本好的小说绝对可以带你进入另一个世界，一篇好的文章足以牢牢吸引你，帮助你摆脱紧张，放松心情。

3.知识

你读的东西会让你的大脑充满新的信息，你永远不知道它什么时候会派上用场。你拥有的知识越多，面对挑战时就越自信。另外，这是你的精神食粮。即使你发现自己处于如此悲伤的境地，即使你失去了一切——工作、财产和金钱都非常健康——你也永远不会失去知识。

扩大词汇量

这其实和上面的题目差不多:读的越多，词汇量越多，必然会增加你的日常词汇量。语言表达的流利对任何职业都有很大的好处和信心。和上级沟通可以大大增加自尊心，甚至对职业有帮助。比起那些词汇量小、缺乏文学素养、科技知识少、不关心国家大事的人，那些读书多、口才好、知识渊博的人似乎升迁得更快。

提高记忆力

读一本书，你需要记住一堆人物，他们的背景、志向、历史和细微的差别，以及他们在每个故事中的故事脉络和发展过程。没那么容易记住，但是我们的大脑也很强大，可以相对放松地记住这些东西。最令人惊讶的是，你将新的记忆刻进了新的突触，旧的记忆得到了强化，可以帮助短时记忆回忆，稳定情绪。听起来不错吧？