有哪些适合小学生的运动？

1，乒乓球

乒乓球被称为中国的“国球”，是一项世界流行的球类运动，包括进攻、对抗和防守。乒乓球场的地板应采用ITTF认可的品牌和型号的木地板或活动塑料地板。地板有弹性，没有其他运动的标记和标志。

场地内有桌子、球网、球、挡板、裁判台、裁判椅、记分员。每张桌子至少要用两个电子记分牌，决赛要用四个。乒乓球馆内比赛区的空气流速控制在0.2至0.3 m/s以内，温度约为20至25℃，或比室外温度低5℃。

2.排球

排球是球类运动之一。这个球场是长方形的，中间有一个高高的网。双方(每方6名球员)占据球场各自的一方，球员用手从网上击球。排球用的球是羊皮或人造革做的，带橡胶球胆，大小和足球差不多。

排球比赛场地为18m× 9m的长方形，四周至少有2m的空地，场地上方至少7m处不得有障碍物。在球场中间画一条线，把球场分成两个相等的区域。所有线条宽度均为5厘米。场地中心线上有一张网。球网宽1米，长9.50米，挂在球场外的两根柱子上。

3.拔河比赛

拔河是中国的一项传统运动，双方在每根绳子的一端摔跤。拔河在中国有着悠久的历史。早在春秋战国时期就有拔河活动，但当时不叫拔河，而叫“钩劲”或“拉钩”，后来演变成荆楚地区流行的“钩戏”。

站姿:不要怕摔倒，大家尽量往后靠！马步半蹲，将重心向后压。重心一定要低，集体后仰。简单来说，就是把腹部或者臀部伸出前方，眼睛看着天空。排序:不要按力度排序，按重量排序，从绳头到最前端，由重到轻依次排序。注意距离，防止踩踏。