写作公式是什么？

按照一尺一寸一拳的规矩坐着。一尺代表眼睛离书一尺，一寸代表手指离笔尖一寸，一拳代表胸部离桌子一拳。写作时一定要符合以上要求。

写字的姿势对练字很重要。正确的书写姿势不仅可以保证书写自由，减少疲劳，提高书写水平，还可以促进儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊柱弯曲等疾病。所以，一定要重视。

扩展数据:

写字要“头直、肩平、身直、脚安”。

头要直:写字时，头要直，略低。不能左右倾斜，头略向前，下巴略向内，眼睛离书一尺(约30厘米)。

肩平:两肩齐平，双臂自然展开，右手握笔，左手压书，适合自然舒适。

直体:胸部挺起，背部支撑挺直，胸部从桌边出拳(约10 cm)。

足部安全:双脚自然平放在地面上，双脚自然放松与肩同宽，小腿与地面垂直，脚尖和脚跟要同时着地。