孩子经常弯腰驼背怎么办？
其实大部分所谓的孩子驼背都属于“不良姿势”。比如孩子平时书包背得太多，或者身体习惯不努力，所以弓着背，甚至全身俯卧。这些都是不好的姿势。
两种常见的儿童姿势问题:
身体特征(左):①。从侧面看像个大s造型；2.胃相当；身体的重心在前面。3.骨盆前倾。臀部上翘；④膝关节过度伸展向后<型；5.重心落在肩膀和脚趾上。
？身体特征(右):①侧视时呈C形；2.腹部收缩。身体重心在背部；③.骨盆向后，臀部平坦；④腿后肌肉紧绷；重心落在肩膀和脚后跟上。
家长随时口头提醒孩子保持正确的姿势是非常有用的，可以唤醒孩子的身体意识，也就是本体感受。
但是责骂是不可取的。时间长了，孩子不但不会因为你的意志而有所提高，反而会变得没有安全感。要知道，不自信也是驼背的一大元凶之一。注意这个。
市面上已经有可穿戴智能设备(小伙伴姿态仪)，可以起到姿态提醒的作用。只要宝宝稍微弯腰驼背，就会被检测到，并辅以振动提醒，提高背部的挺直度，不会感觉像约束带。不透气，用蛮力矫正，以后会有副作用，对宝宝发育中的脊椎有不可逆的影响。
●小树小树贴墙站:靠墙站最能纠正站姿。要求孩子双脚并拢，肩、臀、脚跟贴墙，腰、背不能靠墙，要与墙保持一点距离。靠墙站至少15分钟。为了避免孩子急躁，家长可以和孩子一起做游戏。比如父母扮演“二郎神”，孩子戴上老槐树、桃树、土地神的面具，代表千变万化的孙悟空。好吧，如果你能坚持15分钟不被二郎神发现，孙悟空就赢了。
●踮着脚走路，头顶一本书:对于喜欢低头挺胸的孩子，要培养抬头走路的习惯，可以在他头上放一本书，确保他在走路过程中不会掉下来；同时，用前脚掌走路，从头颈到腰臀，感觉就像“拉长了一条线”。每天步行10分钟，可以有效纠正走路低头、肩膀倾斜的问题。
●芭蕾训练姿势:有条件的女孩在5岁时可以进行一些基本的芭蕾动作训练，比如手的位置训练，可以伸直肩膀，锻炼颈部姿势，加强手臂的表现力，挺直脊柱。再比如站姿踮脚走路的步态，对矫正走路的内外性格，矫正膝盖畸形，走路时塌臀都大有裨益。
●灌篮训练就是右脊柱:对于习惯性歪肩低头的男生来说，双手投篮，双手挂在单杠上的训练，非常有利于矫正脊柱的弯曲，锻炼肩背部的灵活性。可以买一个即装式的儿童篮，随时让孩子在公园或小区花园里训练。当孩子像鸟儿一样飞翔，享受“蓝水大师”的喜悦时，他的心情一般会得到改善。久而久之，“心因性”的姿势就会得到纠正。