青少年足球体能的重点和难点

一流的身体素质是当今顶级足球运动员的基本前提，是延长职业生涯、保持高竞技水平的重要法宝，也是中国足球运动员普遍缺乏的运动素质之一。

一般身体素质训练:运动训练是提高运动员健康水平，改善各器官、系统功能，全面发展运动素质，改善运动员身体形态和体态的一种广泛使用的训练方法。