小学生应该培养哪些良好的生活习惯？

一日之计在于晨，美好的一天。从早上开始，早睡早起的好习惯可以让孩子愉快地迎接日出，以饱满的精神面对新的一天。

小学生要保证十小时睡眠。从中医的角度来说，此时身体的五脏六腑开始工作，所以必须在晚上11之前进入深度睡眠状态。

春节，孩子放松，家长也放松。大多数孩子每天晚睡晚起。马上要开学了，家长可以及时帮助孩子调整睡眠时间，早睡早起。该睡觉了。爸爸妈妈可以陪孩子在床上，给孩子讲故事，陪孩子看书，提前进入休息状态。早上该起床了，要叫醒孩子，尤其是家长不要躺在床上，给孩子做好榜样。

第二，良好卫生习惯的培养

孩子需要养成的第二个好习惯是注意卫生，勤洗手，勤洗澡，勤剪指甲，勤换衣服，注意个人卫生和环境卫生，鼓励孩子经常帮助父母收拾屋子，参与家庭大扫除。在这些方面，家长明确要求要督促孩子持之以恒，不能为孩子做太多，剥夺孩子参与和坚持的机会。

第三，培养良好的饮食习惯

良好的饮食习惯意味着饮食健康，营养均衡，不挑食，不偏食。家长不要过分迎合孩子的喜好，尽量少吃或不吃垃圾食品，如含铅量高的爆米花、油炸食品、膨化食品等。

有的孩子特别喜欢吃零食，父母不买就哭闹，或者平时吃零食就饱了，到了吃饭时间就不吃了。家长要把自己的兴趣讲清楚，在网上搜索一些吃垃圾食品引发疾病的真实案例，讲给孩子听，让孩子明白垃圾食品对健康的危害。并和孩子约法三章，提高自己的控制力，少吃或不吃零食。如果孩子有进步，会及时表扬，增强孩子拒绝零食的积极性。