小学生每天应该喝多少牛奶？

随着社会经济条件的改善，人们的物质生活和经济生活都有了很大的提高。有些以前只有富裕家庭才会出现的东西，现在在普通家庭已经很常见了，比如牛奶。牛奶是一种营养价值很高的饮料，可以提高人的体质，补充人体内的营养，甚至可以增强人的体质。那么，孩子一天喝多少纯牛奶合适，孩子喝纯牛奶有什么好处呢？

孩子一天喝多少纯牛奶合适

牛奶不适合3岁以下的宝宝，所以很多妈妈会在宝宝4岁左右的时候喝牛奶，这也是宝宝上幼儿园的时候。妈妈会每天给宝宝喝牛奶。有些妈妈每天早中晚给宝宝喂奶，以为喝得越多吸收越多。有些妈妈只是早上喝。孩子每天喝多少牛奶？中国营养学会发布的2007年中国居民膳食指南明确提出，每人每天应饮用300克牛奶或相当数量的乳制品。如果以最普通的液态奶计算，300克牛奶大致是300毫升，而市面上最普通的液态奶包装是每袋250克，也就是说每个人在保证每天喝一袋(250克)牛奶的基础上，还要选择其他的乳制品，比如酸奶、奶酪、果味奶等，这样可以使乳制品多样化。一天300克牛奶适合6岁以上儿童和普通成人。新膳食指南还建议，4-6岁学龄前儿童每天应摄入300-600毫升(或克)牛奶；65、438+0-3岁儿童应当食用不低于350毫升(或克)液态奶的婴幼儿专用配方乳粉，不得直接饲喂普通液态奶或成人奶粉；6个月至1岁的宝宝，每天应摄入600-800毫升(或克)的母乳或婴儿配方奶粉；6个月以下婴儿的食物大部分是牛奶。

孩子喝纯牛奶有什么好处？

虽然牛奶的营养价值非常丰富，但是对于一些人来说，还是应该避免喝牛奶，其中儿童是很多家庭考虑的对象。那么给孩子喝纯牛奶有什么好处呢？牛奶中的钙含量极其丰富。对于一些处于生长发育期的孩子来说，每天坚持在这个时候吃一杯牛奶，对身体的骨骼发育有很好的促进作用。所以在平时的生活中，孩子能坚持每天喝一杯纯牛奶，对身体健康很有帮助。给孩子喝牛奶可以促进身体生长发育。根据实验，儿童每天喝500毫升牛奶，体重和身高增加了近1倍。日常生活中每天喝一杯纯牛奶，也能起到非常好的促进睡眠的作用，帮助孩子快速长高。