广播体操有几套？

1，小学生广播体操

2.旭日

3.《老鹰起飞》？

4.希望之帆？

5.多彩的阳光

6.年轻人的活力

7.“时代在召唤”

8.《舞动的青春》

9.“飞翔的理想”

广播体操的作用

广播体操一般由8-10个动作组成，包括上肢、下肢和躯干部分；由屈伸、举振、转身、平衡、跳跃等各种动作组成。每个动作都有一定的效果。比如扩胸，不仅可以锻炼胸、背、肩胛骨的肌肉，还有助于矫正体态(轻微驼背、胸窄等。).

所以，每做完一套广播体操，就可以锻炼身体各个部位的关节、肌肉和韧带。增加对氧气和营养物质的需求，加快呼吸、脉搏和血液循环，从而促进人体新陈代谢，改善各器官功能。