我们学校将举行一次运动会。我是举着标语牌，但是彩排的时候一直抱着特别累，坚持不下去了的感觉。有什么好方法吗？

布条的两端系在品牌杆的中间下方，

在你的脖子上围一块布，这样你就可以玩牌了

孩子的重量由你的身体承担，你只需要把杆子往前推。

或者做一个四个箱子，箱子的一边绑在标志杆上，箱子的另一边绑在箱子上。你所要做的就是握住你的手。