小学生卫生基本知识他们的个人卫生知识有哪些？
手是人体的“外交器官”，在所有人的“外事活动”中起带头作用，如从事各种劳动、倒垃圾、刷痰盂、洗脚、穿鞋、擦凳子等。所以手很容易感染很多病原微生物。科学家做了这样一项调查，一只没洗过的手至少含有40，000到400，000个细菌。指甲缝是细菌藏身的好地方，一个指甲缝可以藏多达38亿个细菌。所以，手很脏。而且在旅行、参观学习、执行任务时，手经常会碰到一些物品，会把手弄脏。特别是传染病患者和看似健康但体内实际有病毒的人，往往会将病原微生物传播到各种物品和器具上。健康人一摸手，病原微生物就会到你手里。如果饭前便后不洗手，会把细菌带进嘴里，吃到肚子里。这就是人们常说的:“细菌来自手，疾病来自口。”所以要养成饭前、便后、下班后勤剪指甲、勤洗手的习惯。
洗手可以去除附着在手上的细菌和虫卵。用流动的水洗手可以去除手上80%的细菌。如果先用肥皂洗手，再用流动的水冲洗，可以洗掉手上99%的细菌。洗手时要注意，几个人不要用同一盆水，以免交叉感染，互相传播疾病，时间要超过15秒。
第二，不要吐痰或扔鼻涕:
痰是呼吸道分泌的粘稠液体，通过咳嗽排出体外。每个人都知道怎么吐槽，但不是每个人都有吐槽的好方法。有些人不注意环境，随地吐痰，把鼻涕扔得满地都是，既影响卫生又有损个人形象。一些所谓的“卫生爱好者”把痰吐在地上，用脚上穿的鞋擦，以为即使看不到痰的痕迹，也不会妨碍卫生和健康。不知道痰液中含有上百万的细菌、病毒、真菌、支原体等等。尤其是患有呼吸道疾病的人，如肺结核、流行性感冒、脑膜炎等患者，痰中细菌和病毒较多。如果吐在地上，痰干了，细菌就会随着灰尘飞到空中，健康人吸入这样的灰尘可能会得呼吸道疾病。所以大家要养成不随地吐痰的好习惯。痰液要吐在痰盂里，痰盂每天要定时擦洗。没有痰盂的地方，要把痰盂用废纸包好，扔到废纸篓或垃圾箱里，以免随地吐痰，维护公共场所的卫生。
第三，不要对别人咳嗽或打喷嚏:
咳嗽和打喷嚏是人类正常的生理现象，这并不奇怪。但是，不注意场合而在别人或食物面前打喷嚏，是一种不健康、不礼貌的不良行为。据调查，一次咳嗽可以产生2万个微小的液滴，一个喷嚏可以喷出近6.5438+0亿个液滴。而且液滴喷射的速度非常快，不到1秒就能飞4.6米，顺风能飞9米远。鼻腔和咽喉是细菌和病毒最密集的地方之一，喷出的雾滴含有大量的细菌和病毒。一个喷嚏可以喷出8500万个细菌。这些微小的水滴可以在空气中漂浮很长时间，在无风的房间里可以漂浮30-60分钟，最长可以漂浮30个小时。水滴中的水分蒸发后，细菌和病毒随灰尘一起飞扬，继续危害人们的健康。
小学生个人卫生知识保持头发清洁。你的头发可能成为细菌或跳蚤、蠕虫或其他寄生虫的栖息地。保持头发干净、梳理顺滑、修剪整齐可以避免这些危险。
保持你的手干净。手上的细菌会污染食物并感染伤口。记得在接触任何可能携带细菌的东西后、上厕所后、照顾病人后、接触任何食物、食具前或喝水前洗手。保持指甲干净整洁，不要把手指放进嘴里。
保持你的衣服干净。尽量保持衣服和被褥的整洁，减少皮肤感染的机会，减少寄生虫滋生的机会。外套脏了要及时清洗，内衣袜子要天天换。如果缺水，就要用“空气”洗(把衣服抖几下，然后放在空气和阳光下晒两个小时)。睡袋每次使用后都要翻面摇晃通风。
保持牙齿清洁。用牙刷和牙膏彻底清洁口腔和牙齿，至少每天一次。如果没有牙刷，可以找一根长20厘米左右，宽1厘米的小树枝，做一个“嚼棒”。咀嚼它的一端以分离树枝的纤维。然后，用这根嚼棒彻底清洁牙齿。另一种方法是用干净的布包住手指，擦去牙齿上的食物残渣。也可以用一点沙子、小苏打、盐或者肥皂刷牙。也可以用线或纤维做牙线来清洁牙齿，保持口腔卫生。
如果你的牙齿上有一个洞，你可以用蜡烛、烟草、胡椒、牙膏或牙粉和生姜暂时填补它。补牙前，先漱口或清除残渣，确保牙洞干净。
保护好你的脚。为了防止脚出问题，出门前先试穿一下鞋子。每天洗脚，剪平指甲。鞋子要垫鞋垫，袜子要合脚、干爽。每天擦脚粉，检查脚上有没有水泡。
小学生健康教育内容为1。要求每天着装整洁，红领巾每周至少清洗两次。
2、做到四勤:勤洗澡、勤理发、勤穿衣、勤剪指甲；一周修一次指甲，男同学一个月剪一次头发，女同学不能刘海过眉。
3、注意读写习惯:眼睛离书一尺，身体离桌子一拳，手离笔尖一寸。
4.注意用眼卫生:不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不要用脏手揉眼睛。
5、不要吃没有卫生防护的食物，尤其是学校周边无证摊贩卖的食物，因为他们没有卫生许可证，食物来源不明确，不清楚是否有传染病。所以同学们千万不要吃这些没有卫生防护的食物，以免患上消化道传染病。我们学校门口经常发现同学扔的果皮、纸屑、食品包装袋，影响学校形象。所以请不要乱丢垃圾，学校会加大检查力度。一旦被发现，就会被曝光。不吃不干净的食物，不喝生水。
6.早晚用流水洗脸，不要和别人共用毛巾、脸盆等物品。
7.每天坚持适当的体育锻炼，增强体质，保持良好充沛的精力。