小学女生肌

还记得刚上大学的时候，我还没有出过县城，独自一人来到了离家乡1600多公里的陌生城市。我是个陌生人，由此产生的拘谨和犹豫也让我有点不知所措。好在学校的哥哥姐姐都很友好热情，让我的安全感和归属感慢慢回归。

除了老师，专业课上师兄师姐也会耐心为我们答疑解惑，甚至有些问题看起来还挺幼稚的。师兄师姐们还是正确回答，更别提生活上对我们小学师兄师姐的关心和庇护了。

记得有一次参加校外演讲比赛。那是我人生中第一次需要一个人完成游戏。我准备了整整一个月，除了上课，几乎把所有时间都花在了训练上。我从来不觉得累和苦，因为我脑子里只有一个念头:我要把自己最好的一面展现给大家！

但是最后，我被淘汰了

虽然我明白付出多少不一定决定成败，努力不一定带来鲜花和掌声，但我觉得我已经尽力了，但还是挡不住失望和失落的煎熬。说到底，我还是抑制不住内心的苦闷。我像个受了委屈的孩子，跟学姐说话。

我们聊了很久，学姐很温柔。她说的话就像初冬的阳光，很温暖很受用，我的心情也慢慢平复下来。给我印象最深的是她对我说的最后一句话:

没事的。尽你最大的努力。

对于当时已经抑郁的我来说，这句话无异于赦免，自然给了我一个暗示:我真的为了这个比赛拼尽了全力，可以说是无愧于心，那我为什么要这么难过呢？过程不是比结果更重要吗？

没错，就是那句话:“没事，尽力就好。”它突出了过程，却淡化了结果的意义，忘记了失败的教训。

现在想想，如果我当时不只是死板的训练，而是能找到一个有经验的学长虚心请教，努力之后更加灵活，有没有可能在场上扳回一城？

说到底，尽力是一个过程，但什么样的方式能让这个过程有一个好的结果，才是我们需要深入思考的。

美国一位心理学教授曾提出舒适区理论:在舒适区，读者处于心理舒适状态，但进展缓慢；延伸区，读者在阅读有一定难度的书籍时会有一定程度的不适，但仍能一跳达到，理解能力明显提高；在恐惧区，阅读难度太大的读者会因为超出自己的能力范围而感到严重不适，因此很难阅读。

最理想的状态是延伸区，但大多数人都呆在舒适区，不肯跳出来。因为他们觉得自己已经尽力了，那就够了，所以就停止了进步。

医学界曾断言，人类不可能在100米短跑纪录中跑出10秒以内的成绩，因为人类肌肉纤维的运动极限是100米10秒以内。

好在所谓的预言并没有成为人类继续挑战极限的枷锁。如今牙买加短跑运动员博尔特的9.58秒可能是很多人望尘莫及的，不禁感叹:这可能就是人类的极限了！但在历史的长河中，这不过是人类的又一个新起点。

“尽力就好”往往起到居中剂的作用。当他的身影越来越多的出现，恰恰是你在犹豫，面临瓶颈的时期。

你以为你已经尽力了，其实你并没有找到太多的发展空间。你永远不知道不推自己能爬多高，能飞多远。

当别人在你身上遇到挫折时，安慰你说:“尽力就好。”你要像战士一样勇敢地跳出这个温柔的小镇。别忘了，你心里埋着一个声音:我可以更好！