初三400米跑了多久？

五六年级:男生:1分20秒；女生:1分40秒。

高一高二:男生:1分50秒；女生:2分10秒左右。

等级差距大概是10-20秒。特别好的大概是5-10秒远。

简介

400米是对运动员综合素质要求最高的运动，因为400米有两个弯道。如果你不擅长过弯，你可能会在弯道被对手甩开，永远追不上。

400米不是全速跑，而是合理分配你的体能。一般你在过完最后一个弯道后就开始全速奔跑冲刺，直道是你保持转弯速度能力的最好体现。