中小学生近视原因分析

第一，课堂变成线上课，增加近视概率

疫情期间，全国各地的中小学生都处于休学状态，但他们都停止了学习，努力学习，于是网上课成了每个学生日常生活的一部分。但这也是很多学生增加近视风险的原因？罪魁祸首？。

长时间面对电子设备，如果按照一节课盯着屏幕看45分钟，眼睛很容易干涩疲劳，而且你还是一个眼睛发育不太好的学生，所以对于他们来说，无疑是伤害眼睛的。

第二，电子设备诱惑太大，孩子无法自律。

疫情期间，很多家长都要在网上办公，照看孩子就成了问题。让孩子保持安静的最好方法之一是允许他们玩电子设备，从手机到ipad和电脑。日复一日，孩子们逐渐对电子设备变得懒惰。只要父母工作，孩子就会在旁边玩电子设备，也会伤害眼睛。

第三，网络教学的普及增加了近视的风险。

除了每天上学，大部分家长都是为了？期待儿子成功，女儿成功？会给孩子上很多网络课，保证孩子不输在起跑线上。一般来说，网络课的教学时间少则20分钟，多则40分钟，也会导致孩子眼睛疲劳，最终导致近视。

那么如何在保证学习质量的同时保护孩子的眼睛呢？

首先，我认为要保证眼睛的正确使用。如果无法避免使用电子设备，就要减少近距离操作，与孩子保持一定距离，给孩子营造良好的护眼环境，比如灯光、灯光效果等。

而且，学习后也是让眼睛适当休息的一种方式，比如看远处放松眼部肌肉，做户外运动，短时间盯着电子屏幕。

第三点，控制孩子看电子设备的时间。一般来说，应该控制在40-60分钟左右。时间过后，应该提醒孩子休息。他们可以闭眼10分钟或者全身放松休息。

当然，最重要的是让孩子少接触电子设备。

摘要

其实孩子近视的原因有很多。以上只是一方面，还有不正确的阅读姿势、不正确的作业方法、遗传因素等等，都需要我们注意。

有什么好的方法应对孩子近视？大家一起讨论一下吧。