你对课外体育作业的安排有什么看法？

目前国家越来越重视学生体质。年轻人强，中国强。年轻人不仅文化知识强，体质弱也强。这样的年轻人哪里能强？

目前体育课的学校通常会比其他文化科目早结束课程，体育课的剩余部分会被分配到其他考试科目。为什么？因为体育成绩不计入期末考试成绩(中考除外)，所以可以随便处理。如何能提高学生体质？

我觉得体育课可以这样布置作业:

一是体能训练作业，比如要求学生每天跑一公里，或者跳绳半小时等。，并不意味着他们每天都要完成所有的作业，他们可以轮流布置作业。今天长跑，明天跳绳，后天爬楼梯等等。都能提高学生的身体素质。

二、运动技能作业，羽毛球、篮球、足球、乒乓球等。，被要求每天完成其中一项，学习相关的技巧和技术，每天布置学生的作业，比如篮球要练多少次壁球，投篮要练多少次，足球要练几次投篮等等。多练，自然就更熟练了。

当然，这些项目可以每天换着训练，也可以激发学生的兴趣，避免重复和枯燥。

第三，理论健康知识作业，不同文化科目的运动，有时身体对抗，肌肉拉伤，肌肉拉伤等。，为了避免过多的伤害，更好的保护自己，有必要安排一些理论上的健康知识，比如如何做热身运动，如何做抬腿，如何应对抽筋等。，甚至以笔试的形式，按一定比例计入学生总成绩。

总之，这确实是个好消息，可以让孩子从小就把锻炼付诸实践。我认为最科学的方法是按年龄分配作业，从培养孩子的灵活性和耐力到提高个人的运动技能。对于低龄组，以跳绳、原地踏步跑等简单项目为佳。对于年龄较大的人群，可以增加举哑铃、俯卧撑、仰卧起坐等力量练习。小学高年级要增加越野跑和单项运动，要明确数量、锻炼时间和标准，这样才能充分发挥效果，让孩子去做，去感兴趣。