验血前几个小时不能吃东西。

血脂，尤其是甘油三酯，很容易受到食物中脂肪含量的影响。所以抽血前12小时内不能进食，8小时内不能大量饮水，3天内不能饮酒。

不要吃动物性食物，因为动物脂肪、内脏、骨髓等的胆固醇含量很高，以免短期内食物中的脂肪和酒精导致血脂暂时升高。抽血前3天内最好避免参加晚餐等可能导致脂肪摄入过多的活动。

检测空腹血糖的最佳时间是餐后8 ~ 12小时之间。抽血前一晚要正常饮食，食物要清淡，不要喝酒，饭后不要喝咖啡或浓茶，10小时后不要吃东西，保证充足的睡眠。

第二天早上起床后不要吃任何东西，少喝水或不喝水，同时避免过于兴奋和进行过于激烈的活动。最好在早上6-8点抽血，这样的血样才能反映身体的真实情况。

/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/1b4c 510 FD 9 F9 d 72 a 63 e 91d92 a 2834349 BBB 38 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/1b4c 510 FD 9 F9 d 72 a 63 e 91a61d92a 2834349 BBB 38？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/n/2015/0703/c 14739-27251094-2 . html " target = " _ blank " title = " 2