我们平时做几套广播体操？

第一，小学

第一集:

1，小学生广播体操1

2、小学生广播体操2

第二集:

1，初升的太阳

2.小鹰起飞了

第三集:

1，希望启航

2.多彩的阳光

第二，中学

第一集:

1，中学生广播体操1？

2、中学生广播体操2

第二集:

1，青春的活力

2.时代在召唤

第三集:

1，舞动青春？

2、放飞理想

扩展数据:

广播体操的十大好处:

1，能使大脑得到充分的休息，放松肌肉。

2、能改善心肺功能，促进血液循环，使氧气能充分供应到身体各个部位，从而增强各器官的功能。

3、能使身体发热，有利于提高体内排泄功能，减轻疲劳程度，减少乳酸堆积，使人体精力充沛。

4.它可以培养人们正确的身体姿势，使他们肌肉发达，身体强壮，举止优雅。

5.能有效消除一天学习、生活、工作带来的紧张感，有利于睡眠。

6.剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉拉伤和挫伤。

7.下班后做广播体操，有助于缓解紧张工作带来的暂时性大脑疲劳。

8.坚持可以增强体质，预防疾病。

9.在轻快优美的旋律下做操，可以增强人的协调性和节奏感。

10，在音乐伴奏下做广播体操是一种美的享受，可以陶冶人的情操，使人保持良好的心理状态。

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