拉丁舞培训计划
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计划11。训练目的
舞蹈兴趣小组是学生非常愿意参加的兴趣小组。活动内容教育性与艺术性相结合，适合学生年龄特点。有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子正确的体态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动是针对部分学生组织策划的，坚持自愿参与、普及的原则，让学生在唱、跳、动中感受、理解、表达音乐。启迪学生智慧，陶冶学生情操，使学生身心健康发展。
二、学生的基本情况
参加这个舞蹈队的学生都是一群老队员。由于学生的年龄和基础条件不同，不能要求一个标准，也不能一哄而上，尤其是柔软度和开放度要在原有个体的基础上逐步提高。因此，结合我们舞对的实际情况，我特意制定了以下训练计划:
三、培训步骤
1.选拔后组建了舞蹈队，加强对学生的基本功训练。老师通过有趣的基础训练，使学生具备了一定的开腿和腰部的控制能力，压腿、踢腿、下腰都顺利完成。
2.学员完成地面柔软度的训练后，可以进行标准化、简单化的芭蕾训练，进一步提高孩子的身体、体态、腿部线条、腰腿柔软度、力量和控制力。
3.通过组合练习，学生可以加深基本功训练的系统化，更好地服务于平日的舞蹈。
4.舞蹈训练，是孩子掌握、熟悉和提高表演能力和技巧的重要环节。这个训练主要解决的是身材、中心、控制、吸吮的问题，因为只有掌握了这些，他们才能完成舞蹈表演。
四、基本培训内容
手、头颈部、臀部、胸肩部、腰部、腿部等地面练习:坐姿、伸脚、开腿、肩头部练习、背部伸直练习、腿部拉伸练习、压腿练习、髋膝屈伸、踢腿组合、背部和腰部肌肉练习、腹肌练习。腿部练习:压腿、压腿、吸腿、压臀。身体协调训练:腰部组合、头肩组合、手臂动作协调、步伐训练。活动结束后，我们将集中排练六一节目。
动词 （verb的缩写）训练时间
每周三下午
第六，整理完成的舞蹈，为六一晚会做准备
计划21。活动目标:
舞蹈兴趣小组是学生非常愿意参加的兴趣小组。活动内容教育性与艺术性相结合，适合学生年龄特点。有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子正确的体态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动是针对部分学生组织策划的，坚持自愿参与、普及的原则，让学生在唱、跳、动中感受、理解、表达音乐。启迪学生智慧，陶冶学生情操，使学生身心健康发展。
二、活动内容:
1.加强学生的基本技能训练。通过有趣的基础训练，老师可以在一定程度上控制学生腿部和腰部的张开，压腿、踢腿、降腰都顺利完成。
2.学员完成地面柔软度的训练后，可以进行标准化、简单化的芭蕾训练，进一步提高孩子的身体、体态、腿部线条、腰腿柔软度、力量和控制力。
3.通过组合练习，学生可以加深基本功训练的系统化，更好地服务于平日的舞蹈。
4.手、头颈、臀部、胸肩、腰、腿等地面练习:坐姿、勾脚、开腿、肩头练习、背部伸直练习、腿部拉伸练习、压腿练习、髋膝屈伸、踢腿组合、背部肌肉和腰部肌肉练习、腹肌练习。腿部练习:压腿、压腿、吸腿、压臀。身体协调训练:腰部组合、头肩组合、手臂动作协调、步伐训练。
5.舞蹈训练，是孩子掌握、熟悉和提高表演能力和技巧的重要环节。这个训练主要解决身体、中心、控制、呼吸的问题，因为只有掌握了这些，他们才能完成舞蹈表演。活动结束后，我们将集中排练六一节目。
三、活动时间:每周六上午。
四。目标受众:
一、二、三、四年级的一些学生。
教学计划:
在老师的组织下，让学生在快乐中学习圣紫晶的舞蹈动作。
计划31。教学目的:
1，学生掌握了舞蹈的基本套路，知道基本的手位和脚位。
2.要求学生掌握基本技术中的压腿和踢腿。软度差的同学可以延长时间。
3.素质好的同学可以加深技巧，同时学习一些简单的少儿舞蹈组合。
二、教学目标:
1，掌握舞蹈的基本动作，让学生建立正确的动作技术，养成良好的体态。
2.排练完的舞蹈节目，培养学生的节奏感、协调性和灵敏性。
3.发展学生身体素质，增强体质。
4.培养学生自主学习能力，激发创新潜能。
三、教学方法和教学手段:
1.教学方法:讲解、示范、分解、整体、比较、预防和预矫正、练习等。
2.教学方法:视听教学、个别指导和小组教学。
四、教学安排:
1，时间表。每周三周四下午4:05？5:35。
2.教学准备。每次课前点名，课后记录，累计成绩。
3.持续的沟通和讨论。总结得失，借鉴成功经验，不断丰富完善，增强教育和活动的艺术性，使特色更加鲜明。
动词 （verb的缩写）活动:
1，第一个月先学习舞蹈套路的基本动作，正确掌握舞蹈的基本要领，知道
头、眼、手和脚的协调。
2.第二个月要求学生在老师的指导下进行基本功训练。对于个别软度不好的选手，可以加深练习，选节目报表演，教基本动作。
3.第三个月重点学习表演节目，编排节目队形，音乐。
4.第四个月，节目汇报演出，总结第一阶段学习情况，安排假期练习内容。
计划4:协会:
目前舞蹈俱乐部共有35名成员，在每月最后一周的周三下午和课间休息时间开展俱乐部活动，主要通过练习舞蹈基础和形体训练，学习舞蹈动作，增强身体协调能力，训练成员的舞感，培养身体气质。舞蹈文化教育是素质教育的一个重要方面。舞蹈俱乐部还通过观察一些视频资料和现场舞蹈表演，讲解各种舞蹈的起源和差异，增加学生对舞蹈的理解和欣赏，丰富学生对舞蹈艺术的认识，培养孩子的个性，提高孩子的艺术修养。
具体活动安排:
2月:三到六年级的学生自愿报名组建舞蹈俱乐部。
3月:参观光明小学金范舞蹈团，观摩舞蹈演员基本功训练。
4月:编排舞蹈《竹筒之声》，享受民族舞蹈信息。
阿美:编舞待定
六月:总结“升旗仪式”
竹筒声
51号计划。指导思想:
在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情趣为切入点，通过规范化的基础舞蹈培训班，训练孩子们外在的优雅体态，同时通过这种特殊的教学模式，传播他们高雅的艺术精髓，培养他们的内涵修养，使他们的精神美和形体美相统一，有助于提高学习者的良好气质和优雅风度。
二、社区的特征分析:
低年级的舞蹈社招收一年级到三年级的学生，这个年级的主要目的是培养兴趣。舞蹈基本功训练，身体各部位的软开训练，学习舞蹈节奏、舞步组合、节拍练习和舞蹈小程序，注重学生的动作协调能力，充分发挥学生的想象力和创造力，培养学生良好的气质，提高学生的艺术素养，增加对舞蹈的理解。
三、教学重点:
根据这个年龄段孩子的心理和生理特点，特别安排和教授这门课程，希望学生在这门课程中通过简单的站姿、舞蹈、有节奏的动作和小舞组合训练，更充分、更正确地运用身体，让学生在学习这门课程后，提高身体的柔韧性、模仿能力和表现力，也更喜欢这门课程。
四、活动的目的:
1.循序渐进地训练身体的软开放，培养孩子的兴趣，激发孩子快乐的天性。
2.通过舞蹈组合培养孩子的舞、唱、说综合能力。
3.通过舞蹈剧目的排练树立孩子的自信心，勇于感受美、学习美、表现美。
动词 （verb的缩写）具体教学目标:
1.通过训练，学生身体各部位都能有一定的柔韧性和协调性。
2.随着音乐和谐地跳舞。
3.对模仿事物的动态和舞蹈动作感兴趣，愿意参加自娱自乐的儿童集体活动。
4.了解舞蹈表达，知道舞蹈和音乐的姐妹关系。
5.与他人合作跳舞。
6.欣赏舞蹈，能够有肢体反应，掌握舞蹈风格。
不及物动词活动的主要内容:
(A):基本培训
(1)，压腿
这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，分别是前、侧、后腿的按压。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
(2)、压肩
这是一个打开肩部韧带的练习。压肩时，手臂伸直放在手柄上。
(3)、杆上训练相结合
这些组合适合孩子的身体素质和接受能力。随着学生各方面的不断进步，才能在这个难度中改变格局，达到舞蹈训练的要求。
(4)、作弊
是手持手柄的跳跃组合，为学习中跳做准备。做这个动作时，要注意双脚同时一前一后张开。在打开的过程中，伸直脚背，伸直膝盖。你跳得越高，你的腿叉就越好。落地时双脚会迅速收拢，双脚并拢。
(5)、后腰
年纪小的同学腰部柔韧性好，但是手脚没有力量，支撑不了身体。他们经常把头撑在地上，低着腰。双脚并拢蹲下，双手抱住膝盖，埋下头。老师沿着学生的脊柱按摩，以保护他们的脊柱免受伤害。
(6)作弊
有利于拉伸学生腿部韧带。训练时，注意脚背不能放松。我们可以按这个顺序训练:
(B):排演已完成的舞蹈《麦田里的童话》
七、主要措施:
1.教学方法:讲解、示范、分解、整体、比较、防错纠错、习题等。
2.教学方式:视频教学、个别指导、小组教学等。
八。活动安排
第一周:制定计划
第二周:基础训练(压腿、压肩、提手训练)
第三周:基础训练(分跳、下背、分腿)
第四周:享受舞蹈。
第五周:舞蹈排练《麦田里的童话》
第六周:舞蹈排练《麦田里的童话》
第七周:舞蹈排练《麦田里的童话》
第八周:舞蹈排练《麦田里的童话》
第九周:舞蹈排练《麦田里的童话》
第十周:舞蹈排练“麦田里的童话”
第11周:舞蹈排练“麦田里的童话”
第12周:舞蹈排练“麦田里的童话”
第13周:舞蹈排练“麦田里的童话”
第14周:舞蹈排练《麦田里的童话》
第15周:舞蹈表演
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