小学健美操视频全集
“听露西说经常做运动，身体好，精神好，露西！你是“这里”的健身操音乐，双手前伸的嘻哈八音，上下擦窗般的扭臀。这套小学生课间和运动会时的健身操已经16年了，是八九年级学生的记忆。很多人好奇的想问露西到底是谁。记者终于循线找到了核心编译老师，解决了大小朋友的疑问。
这套小学生用的健身操名为“安全出操(别名露西健身操)”，由教育部委托台北市体院(现台北市立大学)编制，专家学者参与。“编译组组建于1996。当时学生的体育健身知识并不普及。虽然当时经济水平不错，但饮食变得丰富，校园里的学生也有肥胖问题”，时任新健身操编制计划执行秘书、现为台北市立大学球类运动系教授的王炳泰说。
王炳泰说:“新式健身操在节奏、音乐和长度上都与以前的全民健身操有很大不同。”。与30年代的广播健身操和70年代的口令式全民健身操相比，新式健身操变得非常活泼，主要是希望提高学生的身体素质和锻炼习惯。他说，健美操的动作从老的10拉长了近20个节奏，Lucy的中台英健美操说唱与九年一贯的课程“怀旧、爱国、世界观”相呼应。
“网上很多人问:编健身操的人是谁？我没有刻意保持低调，只是没有媒体发现我，”露西健身操的主要编舞、时任台南信义小学音乐老师的吕怡静说。
她说，当时除了编练习，她还写歌词，找歌曲做健身操的背景音乐。原来，早在“斜杠”这个词还不流行的90年代，她读声乐专业的时候就是一个斜杠。她一方面在学校教音乐，另一方面在校外学习有氧舞蹈，甚至还考取了美国有氧健身执照。更有知名健身房邀请她做教练。
但是，加入编辑团队，其实是意料之外的。吕怡静回忆说，她之所以选择当编导老师，是因为她为了产后恢复身材，利用音乐课的空闲时间，留在教室里和健身视频的外籍教练一起跳舞。恰好运动队队长在大厅碰到她，于是邀请她做学校健美操比赛的指导老师。就这样一跳，她也成功地带着学生拿到了全国健美操比赛编导组第四名。从此，她崭露头角，被邀请加入编新健美操的行列。
“我们可以掌握节奏，我们会随着音乐的力量表现得很美。”同时，有音乐背景的吕怡静不仅分析了大年三十的健美操动作，还试图在背景音乐上有所突破。在五分钟的练习中，她融入了七首民谣，包括:失落的铜小子，10小印第安人，星夜等等。还引入了90年代的流行元素，如马季和罗百吉的Rap和RAP，街舞的battl e Bridge，希望能引起兴趣，缩短老师管理的顺序和排队的时间。
王炳泰回忆了自己十几年来推广健美操和担任健美操比赛评委的经历。他从未忘记一位乡村学校校长的反馈。他转述说，“农村小学资源有限，学生人数太少，组织不了校队，个人比赛也请不到老师，但健美操对大家来说很新奇，在校外也能玩，成了镇上的一件大事。”吕怡静也表示，对于平时不擅长其他运动的同学来说，如果能拿到健美操比赛的名次，也能从参加体育比赛中获得成就感。
露西到底是谁？但是学了16年小学生的Lucy是谁？答案揭晓，就是核心编译老师陆怡静的女儿庄云熙。“众所周知，阿荣这种打运动打广告的铁牛，当兵久了，我们也该有个健美操高手了。”吕宜静转述了编委会成员的建议，但偏偏成员们建议起一个外号，恰好和校长发生了碰撞。她干脆回家征求5岁女儿的同意，取了她的英文名Lucy作为健美操的师傅。
吕怡静(左)带着女儿Lucy参加老师学习等场合，体育教育圈的大叔大妈们轻松提示母女做健身操。图为九年前的合影。陆怡静提供
只是现实世界中的露西，却有很多烦恼。“我很荣幸在小小年纪就能参加中国这么重大的体育赛事，但这也在我小时候产生了很多负面影响，”露西·庄云熙说，她现在已经成年了。恰好她的小学是她妈妈教书的学校，所以很多同学都知道她是健美操的露西，也因为这样，孩子们经常嘲笑，排挤，甚至骂人。正是因为她，她想做有氧运动。
幸运的是，露西在这意想不到的插曲中找到了自我认同。“现在，我觉得自己很幸运，很庆幸自己5岁时点头答应了妈妈的邀请。”21岁，已从台湾省立师范大学毕业的庄允熙，和母亲一样从事教学工作，在台北士林初级中学担任体育实习老师。虽然露西健身操不教小学生，但她也期待露西健身操也能随着九年一贯的课程退休，再针对108课程强调培养学生自主学习能力的教学核心，打造新版本。