湖南小学生需要军训吗？

一般情况下需要军训，看学校的安排！军训的时间比初高中短，也不是特别严格，所以大家要注意防晒、补水、防病等。，而且还要注意休息，保证充足的睡眠，这样第二天他们才会有完成任务的体力！

1.注意补水和能量。

的确，一般是夏天最热的时候。每天，阳光都很充足。在太阳的暴晒下，最好随时补充温水或热水，必要时补充一些脉象、海字等甜饮料，保证人体正常的水分和能量需求。防止崩溃！

2.一定要防晒。

出门前30分钟或者20分钟记得涂上厚厚的一层防晒霜，戴上帽子，因为太阳真的不是闹着玩的，太阳强，紫外线强。随身携带一小瓶防晒霜或者喷雾也是非常好的。休息的时候可以补一些防止晒伤，物理防晒也很重要。不军训的时候，带上口罩和手套，做好充分准备。当然，如果幸运的话，天气多云，这一切都可以避免！祝大家好运！

3.注意身体！

军训期间，由于太阳暴晒，身体不适，要及时向教官或学长学姐汇报，及时休息，防止发生意外！军训后不要暴饮暴食，更不要喝冷饮预防肠胃疾病，不要洗冷水澡，容易感冒发烧！准备一些红霉素，维C片，西瓜霜含片之类的消炎药，军训的时候唱歌活动，喊口号都是很费钱的，随时准备一些对嗓子会好一点！

4.睡眠和休息问题

军训期间尽量保持充足的睡眠，让自己有更多的精力和体力去迎接第二天的任务。睡前喝一杯牛奶或者用热水泡脚，可以提高睡眠质量。如果晚上开空调，要注意盖好被子，防止着凉！蚊虫叮咬，如花露水、风油精等也及时喷在床上，防止其影响睡眠，引起过敏和身体不适。一个人上学要照顾好自己。

5.舒适的鞋子

军训时选择一双舒适的鞋子。军训的时候一双脚最累。也可以买一双舒适的鞋垫。我们应该对他温柔点！

最后！祝大家军训愉快！