跑步是什么意思？

学校一般会组织学生早上起来跑步，俗称跑操。原则上每个正方形有六列，每个班均匀分布在跑道上。一个学生负责领跑，和第一排的同学对齐，主要控制跑步速度和节奏。班主任负责和最后一排的学生一起跑步，主要是管理班级纪律，规范跑步行为。

跑步锻炼是一种有组织、有秩序、有节奏的跑步。学校的跑步锻炼可以增强学生体质，提高免疫力。同时也是一种脑力锻炼，可以唤醒和放松神经。也是一种文化活动，可以展现一个团队的实力。

扩展数据:

跑步不仅是一项体育锻炼活动，也是一项提升校园精神文化的励志德育活动，引导学生跑出雄心壮志、生命激情、生命斗志、青春的力、美、灵。

既培养了学生的集体荣誉感，增强了班级凝聚力，又极大地提高了学生的跑步水平，有力地推动了学校阳光体育运动的发展。目前，晨跑和阳光课间活动已经成为校园一道亮丽的风景线。

跑步锻炼不仅是一项个人健康锻炼，也是一项集体教育活动。是对学校体育的检阅，是对师生身体素质和精神面貌的检阅，是对每位同学和教练身体素质、竞技能力、心理承受能力等综合素质的检验，是各参赛班级群体意识、竞争意识、团队精神和顽强拼搏精神的综合体现。

中国网-阳光跑步跑出精彩——开化县实验小学冬季跑步比赛

中国日报网-跑步锻炼:让学生在体育锻炼中快乐成长。

人民网-万余名中学生在阳光下奔跑。