足球比赛中守门员应该注意什么？如何成为一名优秀的业余守门员？

游戏的别名是阻挡目标。

守门员的根本作用是阻挡球门。无论门将的技术动作是否规范，只要保证了城市，他的“风格”就不需要改变。这本书的目的是帮助守门员提高守门效率，而不是学习华而不实的技术动作。所以，如果守门员使用的技术不规范，但是效果很好，教练也没必要去改。建议年轻守门员要经常观察分析优秀守门员的表现，认真模仿。年轻门将要根据个人能力和条件，形成自己独特的风格。

年轻门将的身高是他们被人鄙视和忽视的重要原因，这真的很不公平。青少年的身体发育存在差异。一个低于11岁平均身高的门将，可能比其他同伴高18岁。再者，所有门将都有自己的长处和短处，矮个子门将抢点感突出可能恰恰是高个子门将的弱点。如果门将在比赛中表现突出，很少犯错，那么他的身高就不是重要因素。一个教练是不可能控制守门员的遗传因素的。他的作用是充分挖掘年轻门将的潜力。

在过去的10年里，优秀门将的平均身高从6.1英尺上升到了6.3英尺(1英尺= 0.3048米)。足球界有一句名言“同等条件下，身高比矮好”。更适合足球比赛中守门员位置的特殊身体要求。

虽然身体素质非常重要，但以下相关因素决定了谁有可能成为一名优秀的门将。

自信

自信是其他要素的基础。没有自信，门将就无法积极参与比赛，比赛的表现也就不稳定，从而影响自己的球队。对于门将来说，自信是一种不败的信念，即使面对挫折。其实失误是不可避免的，但是优秀的门将能够迅速摆脱负面影响，继续专注比赛。不成熟的门将，在受挫的时候会怀疑自己的能力，从而影响发挥能力。这样的门将一定要记住，一次失误并不是衡量门将好坏的唯一标准。其实最有价值的信息可以通过观察门将犯错后的表现来获得。总之守门员最怕怀疑自己。

守门员的表现要冷静，否则就会失去震慑对手的力量。即使你感到紧张，你也应该感到自信，能够冷静地指挥防守。这样既能激励自己，也能感染同龄人。

不在状态让守门员感觉很自信。这个时候，他应该回想起上一场比赛的精彩表现，并在脑海中反复重现。这将有助于守门员恢复积极的心态，充分发挥个人能力，从而消除因状态低下而产生的恐惧和消极态度。这时候教练对于恢复门将的信心会起到很重要的作用。不断的鼓励和正确的练习，有助于守门员重回竞技状态的巅峰。

能力

所有球员都应该努力提高自己的技术。一方面特色更加突出，另一方面提升不足。

守门员的训练计划应以减少比赛失误为重点。因为很容易区分失误的原因是技术问题还是判断失误，所以应该把纠正失误作为训练的主要内容，避免比赛中出现类似的失误。但是守门员也要花一些时间在头、手、步的基础练习上，因为这是完成高难度技术动作的基础。

虽然在训练中无法获得对学习过程有帮助的比赛经验，但训练要求必须严格，让守门员掌握比赛中需要的实战技能，培养高度的责任感。好的训练风格会在比赛中体现出来，随着能力的增长，门将的自信自然会形成。

注意力

进球只发生在一瞬间，如果门将在比赛中稍有松懈，就会导致不可挽回的后果。守门员必须时刻保持高度警惕，随时准备应对突发情况。不像场上其他球员，失误之后还有挽回的空间。即使对手近在咫尺，进球已成定局，守门员的注意力也丝毫不能放松。

一般来说，守门员在比赛中的不断锻炼对他的防守效果是有帮助的，而只根据情况的需要采取防守动作往往会降低防守效益。如果比赛中对手长时间没有对球门构成威胁，守门员仍然必须保持高度的注意力，尽可能地与比赛场景相关。连球都要在对方半场不断调整，做好随时攻击对方快速反击的准备。显然，分析比赛信息并鼓励和指导防守球员是保持专注的最佳方式。

集中注意力的关键是准备好应对一切可能发生的事情。这不仅意味着认真对待对手的每一个镜头，而且贯穿于球队表现异常，对手表现良好的任何一个场景。

竞争意识

所有的守门员都应该有不被打败的决心和勇气。如果败了，也应该是壮志未酬的悲剧。一个守门员要有牺牲自己的精神(包括冒着个人安全的危险)，否则他不可能成功。强烈的竞争欲望使守门员以积极的态度投入到比赛中，并表现出强烈的自信心。其实门将表现出来的勇气和他的身体状况一样重要。如果门将坚信自己可以完全控制前场，那么即使他个子不高，也依然可以比高个子门将表现的更好。和自信一样，求胜的意志是很有感染力的，门将会以大无畏的精神激励防守队员保持球门完好无损。

球员在训练中表现出强烈的竞技欲望也很重要，因为竞技意识的形成需要在平时的训练中培养，不能是比赛过程中必然的表现。保持球门不败的意志应该是守门员永恒的品格。这种必胜的信念使守门员能够刻苦训练，追求完美。

存款

因为守门员这个位置是压力最大的位置，所以在其他球员失控的时候，守门员保持冷静是非常重要的。因为守门员在防守中起着关键作用，所以绝对不允许在压力下慌张。守门员冷静的表现也影响到了其他球员。那些经常推卸失误责任的门将，会失去同伴的信任，引起同伴的反感。即使辩护有问题，也应该是善意的批评，而不仅仅是指责。

稳定的

每场比赛都有更好的表现是一个好门将的特征之一。很多比赛的稳定表现会赢得队友的高度信任。正是这种稳定性，使得门将很少失误，很好地完成了防守任务。

稳定的关键在于，在每一场比赛中，无论是球队还是对手处于优势，守门员都能在正确的判断中合理运用技术。这就需要保持高度集中的意志力，因为守门员总是状态低迷，注意力不集中。要防止这种状态，要经常回忆比赛中努力保持球门完好无损的精彩画面，从而调动战斗欲望的本能。赛前充分的准备有助于加强注意力，使身心处于最佳状态。从比赛一开始，你就要做好一切准备。

骄傲自满是影响稳定发挥的主要因素。当门将认为自己可以应付一切的时候，就要出问题了。守门员必须以始终如一的比赛态度认真对待每一场比赛和每一个技术动作。骄傲滋生粗心，导致错误。从开始到结束，守门员都要全身心投入比赛，这样才能保证不丢球。

勇气

在比赛中，守门员经常会遇到为了救球而可能受伤的情况。面对这种情况，我们不能轻易放弃，需要孤注一掷的勇气。但如果门将合理运用技术，尽力应对身体对抗，重伤的情况很少。比起身体碰撞，对于大多数门将来说，没有什么比丢球更痛苦的了。尤其是在1到1的情况下，扭转被动局面需要门将的勇气。

另一种勇气是在关键时刻果断决策的意志力。比如在泥泞的场地，面对对方的进攻，门将宁愿待在门内也不愿意进攻去拦截横传球。但是，这个时候更需要门将发挥自己的能力，果断做出决定。当自信心下降，消极态度占主导时，最容易暴露出缺乏勇气的问题。克服恐惧，做出正确的决定，可以大大提高守门员的勇气。

合作

在现代足球比赛中，守门员不仅要守门和拦截传中的球，还要做最后的清扫者。严密的防守依赖于严密的阵型，也就是说守门员要和最后一个防守队员保持适当的距离。这就要求守门员有很高的足球智慧，体现在守门员对场上信息的分析，占据有利位置，积极配合防守球员。

交换；沟通

作为最后一道防线，守门员的位置让他可以很好地看到整个球场。所以他要负责提供信息，指挥队友。通过语言交流，让同伴意识到可能存在的危险，保证有效组织防御。正因为如此，对于守门员来说，沟通的时间、内容和方式非常重要。

清晰而提前的喊叫声可以提醒玩家及时弥补漏洞，在紧急情况下采取正确的行动。适当而准确的信息可以在形成过程中消除危险情况。有效的沟通技巧与比赛经验密切相关，其效果取决于频繁的沟通和对比赛负责的态度。

1，容易出错

守门员的技术失误主要体现在接球上，可以概括为“挡不住、稳不住、抓不住”。

停不下来具体表现:一是手碰不到球，二是手碰到球，但不阻止球飞入球门。

接球不稳的具体表现:一是球被挡，尚未做出接球缓冲动作，球落地；第二，球已经被挡住了，因为接球方法的失误，导致球掉到了地上，甚至导致球漏到了门上。

抓不住的具体表现就是球已经被抓稳了，然后就出现了得而复失的危险场面。

所以在守门员技术的教学中，可以根据上面提供的三种情况来发现错误。

2、容易犯错。

(1)不可阻挡的原因:

①接球前的心理准备不足；

②没有做好接球的充分准备；

(3)慢速移动和位置选择；

(4)由于判断失误导致的选址错误；

⑤拉具型号有原则性错误。

(2)连接不稳定的原因:

(1)手与球接触部分不准确；

②缓冲作用慢；

③缓冲方向不是顺势而退，而是双手接球；

(4)在互相竞争的情况下，失去身体的平衡，导致被抓物被释放。

(3)不坚守的原因:

(1)不注意思想；

(2)渴望加入下一个行动。

3.纠正方法

在守门员技术教学中分析找出错误的原因后，要有针对性地采取措施加以解决，对动作概念不清的要重新解释，对不重视的要从思想上进行说服教育，方法不对的要弄清要领，动作不熟练的要降低难度，简化练习条件。