为什么小学生睡八小时会有黑眼圈？

黑眼圈又称“熊猫眼”，是由于经常熬夜、情绪不稳定、用眼疲劳、衰老、静脉血管血流缓慢、眼部皮肤红细胞供氧不足、静脉血管内二氧化碳和代谢废物堆积过多，造成慢性缺氧、血液发黑、血流停滞和眼部色素沉着。

八小时并不是每个人的最佳睡眠时间。不同的人对睡眠时间的要求不同。

同时，长时间过度用眼，或者饮食不正常，缺铁，都会有黑眼圈的可能。

所以，对于睡八小时的小学生来说，也可能会有黑眼圈。

最好的办法是经常做眼保健操，不要长时间用眼。往远处看，多看绿色植物等等。

定期眼部按摩也是不错的选择。但注意按摩要轻柔，不要太用力。同时，均衡饮食，多吃富含维生素C的水果，做适当的有氧运动，增强心肺功能，促进血液循环，对减少黑眼圈的形成非常有帮助。