小学生为什么不能经常熬夜？

身高虽然和遗传、营养有关，但也和内分泌有关。人脑中的下丘脑可以分泌一种促进儿童发育的生长激素，这种激素主要在晚上10到早上1时分泌。儿童入睡后约60~90分钟，分泌量明显增加，占全天分泌量的1/2~3/4。孩子长期熬夜，必然会影响生长激素的正常分泌，对身体发育尤其是身高不利。

2容易影响智力发展

青春期前的孩子应该每天保持充足的睡眠。经常熬夜会影响人体的生理功能，打乱生物钟。上课犯困影响智力发育，降低学习成绩。

3容易降低免疫功能。

晚上充足的睡眠不仅能消除疲劳，还能提高人体免疫功能。晚睡的孩子可能会精神萎靡、食欲不振、体重减轻、全身乏力等。有些孩子还容易患支气管炎、过敏性鼻炎等疾病。所以家长要注意培养孩子良好的睡眠习惯。