练楷书用什么字帖好？

孩子开始走路，首先要学会站，站稳了才能学会走，等熟悉了自己的脚步，就可以快步走了，然后再跑。这和练字三部曲一样，先练模本；再练；第三，练草。历代书法家一致主张，只有把楷书练好了，基础扎实了，写行草才容易。只有练楷书，写得字，笔才不会滑，体才不会支离破碎。

第二，建议选择唐宋作品。

楷书在唐代已经完全成熟，所以四种楷书中有三种出自唐代。唐楷书严谨，可以考虑。赵孟頫也不错。建议看看他们的法帖，选一批:

唐代欧阳询:楷书严谨险峻，代表作《九成宫礼泉铭》是其代表作。

。欧阳询与同时代的余士南、褚遂良、薛琦并称为初唐四大家。后人见危于中书，最方便初学者，号为“欧体”。代表楷书有九成宫李全明、皇甫生日碑、花都寺碑，行书有钟尼蒙点贴、行书千字文。他对书法有自己独特的见解，包括书法作品八法、教学策略、用笔理论和三十六法。由佛教高僧所写的花都寺佛塔碑文，愚公公文彦博碑，皇甫生辰碑？被称为“唐代第一楷书”。

“九成宫醴泉明”富贵典雅，器身圆润，由汉初分裂合并，魏晋开酿而成。九成宫醴泉铭文的直度有微妙的变化，如撇用圆笔，钩用官法。直钩前短，钩弯，结窄而长。写得工整刻板，法度严谨，结上下对称。这是欧阳询的经典作品。

唐朝的刘公权(刘体)？他的楷书干净浑厚，结构严谨，笔法细腻，笔法挺拔。他被世人誉为“刘体”，代表作有《神秘塔碑》、《神策军碑》。刘公权是楷书体的总结者和创新者。他在学习和继承钟繇、王羲之楷书风格的基础上，阅读现代书法，向颜真卿学习，吸收自己的新思想，创造了自己独特的“六体”楷书，是后世的典范？成为“唐书上法”的杰出代表之一。他的字写得均匀、细而硬，坚定地追求着魏碑。他的点画清脆美观，骨骼浑厚，身体紧绷。“书贵薄硬，精神清明。”与脸相比，他的楷书略平而薄，故称“颜古”。时至今日，人们学习书法的首选仍然是唐代的颜、刘、欧、楚、于等书法家，尤其是刘公权创立的一套楷书规范，至今仍是人们学习的榜样。？刘公权在书法艺术的改革和发展中做出了突出贡献，总结了唐代书法的发展，为楷书的整体发展奠定了基础。

《玄塔碑》全称为“唐代僧人录，其中供奉三教讲导大德，安库库吉受齐达达大师赐《玄塔碑》碑文及序”，由修撰，刘公权盖章，邵剑河、邵剑初刻制。建立于唐会昌元年(公元841)十二月。楷书***28行，54个字。Xi安的西藏碑林。

神秘宝塔的石碑是刘公权在六十四岁时写的。其笔法挺拔修长，笔法雄浑，线条流畅，令人期待，整个碑体没有一丝懈怠。有因势利导，吸引骨气的赞。或者觉得筋骨特别暴露。虽然他们很迷人，很强壮，但是金发变了很多。明代王世贞《偶谈赤碑》:“玄塔碑文，柳书最露者，风韵足劲，实不乏自立，亦是大变耳以扬法。”清代王澍在《虚舟》的题词和后记中，将此书形容为“诚悬大实践之作”。

刘熙载《艺术概论》中说:“刘舒的《神秘塔》出自颜真卿的《郭家庙》，从中可以看出他学欧洲好看，又有新意。王世贞说:“刘发起和晏思图一样，魅力四射。书法家说他受惊躲避，饿鹰在铲下，不足以形容他的驾车意图。“显然，颜姝是和平的，刘舒是危险的，但他们都是端庄和冷静的。所以一向学大楷的人，常以此碑、欧书九成宫碑、燕书多宝塔碑为入门范本。

神秘宝塔的铭文:

唐人左街僧录供奉三教，讲引大德。ankokuji的宝座给了大师Zidada神秘宝塔的题字和序言。

流散朝大夫、钦差大臣裴秀写的《成上主，一个赋有紫金鱼袋的国家》。

对大夫右骑，常侍，集贤堂学士，对院务判断的一个建议。

神秘塔主，驱魔人段福的灵骨属于他。

于啊！对于丈夫，在家里，张仁义有礼，其乐融融，辅佐皇帝济世导俗；当你出家，你会慈悲智慧，你会得到如来的辅助，去解释，去利益学生。我不认为我丈夫也是。我不知道我能达到道。和尚就是和尚！

玄秘塔拓片图册

天水是人，他的第一个母亲，张夫人，梦想成为一个和尚，并说:“成为一个高贵的儿子。”。就是把舍利从包里拿出来吞下去。圣诞节那天，他梦见的和尚白天进了他的房间。莫丁琪说:你必须是一个伟大的佛法倡导者。说出来就死。

成年后，他高而大眼，大而方，六尺五寸长，声音如钟。我老公会想做佛的菩提，会有众生的耳目，一定有过人之处。

十岁时在崇福寺当了沙弥。十七、正渡为僧，转安库寺。有尊严地在西明寺做律师，晋升为崇仁寺律师，向安国寺苏大师只传正气，向寺大师志在涅槃。梵天和尚做梦后，把舍利子装满琉璃器，吞了下去。他说:“三藏教你储腹。”。玩大经天下无敌。包括川钞，每当原委开会，都不可能帮其银行。夫欲割情场植物，法中雨露，必有勇智。

没有什么让你与酷不同，所有圣人都在；在太原玩大经，倒首都开完会。

德宗皇帝听到了他的名字，当他看到它时，他很高兴。经常出入故宫，与儒道思想探讨。赐紫袍。18岁时，Xi·施与众不同。后诏奉东朝皇太子。

顺宗皇帝对他的风深表钦佩。如果你接近昆迪。阶段躺着。恩利坦。

玄秘塔拓片图册

唐宪宗数了数自己的寺庙。像对待客人和朋友一样对待他们。长城顾问。注射剂太稠了。

而和尚呢，花花绿绿，口若悬河，迎合目的，都是真的。虽然回应在意料之中，但这不是宣传的问题。但是天子知道佛是大圣人，他的教大到不用考虑。当之时，朝廷于夏夷平此地，缚吴沃蜀，守蔡当，帝拱无碍。经常邀请僧人到灵山见真骨，在秘堂开法场。求祝福，献香灯。

刑后无残兵，无悲，沧海无浪。盖可以用真宗获得明政的效果。

夫将欲显不可思议之道，辅佐有为之君，必有玄机。

他掌管内殿仪轨，记录左街僧事，以此纪念十年公。有一百六十人讲涅槃知经，教祖师开导风俗。运气是瑜伽中的三个秘密，没有什么事情是在已知的地方发生的。我召开过各种部委会议超过10万次。指净土为安息之地，颜金宝为恩报法。前后捐了几千万，注意到庙里有祭祀装饰，雕工彩绘极其精美。方丈的床上安静自得。

你的大臣贵胄无不敬仰，侠客贾浩更是期待。褒金宝诚，僧严有礼。每天有几千本书，你写不出来。比丘，即一切众生，照顾佛，留四面佛修善，心似地，无丘，无王侯，无台，皆诚。讨论者认为成功往往只有僧侣才能实现。

老公要想渡海，从对岸救群，一定有绝妙的办法。

开城元年六月初一，毁于西右。夏天的时候，你的脸看起来像生活，但现在是晚上，香味仍然清新。2000年7月6日迁居长乐南苑，奉命饮茶，得舍利300余粒。方尺皎洁月明，骨珠皆圆。给你一个伟大的呼唤，给你一个神秘的塔。凡夫六七，和尚八。

该派弟子比丘比丘尼，约有千代，或谈玄学，或谈吉岗寺。修习禅意，把握法门，分五十师。都是有成就的。

于啊！和尚是和尚吗？不然何智德书香为何如此兴盛？

传承弟子的义、治、义等。，他率先垂范，保留了遗产。我担心徽章有时会消失，但现在我是公刘的使者，他有最深的法力和坚实的道行。我也认为我是被邀请的，愿意播种尘埃。不要试图前往它的附庸，做好准备，满心欢喜地赞美它，毫无愧疚地遮掩自己的言语。

岳明:

仙劫千佛。第四可以仁者。为我的生活难过。经行破尘。

元代赵孟頫:楷书浑圆秀气，端正严谨，又不失典雅秀丽。他被世人誉为“赵缇”，代表作《复建玄殿三层楼》。于吉给他打电话:“凯发得了《洛神赋》，得标了。行书观《圣教序》，入其室。至于草书，我满篇《十七帖》，量其形。”他是一位集晋唐书法于一身的有成就的书法家。当代书法家对他推崇备至，有后人将他列为楷书“颜、刘、欧、赵”四大家之一。明代书画家董其昌认为自己的书法是直接针对晋人的，评价自己的书法“因熟而俗”。

玄殿重修三门的故事，简称三门故事，是元代为牟娥所作。大德六年(1302)，赵孟頫上书并加封。楷书，纸质书，3⒌8长20厘米，宽383.8厘米.通篇有黑丝方格，字大径寸。前面有四行* * *八个小篆，全文六十四行，每行八个字，共506字，基本完好。现藏于日本东京国立博物馆。

《重建玄殿三门》正文:

天地合，依弘书，干坤为户；当太阳和月亮进出时，它们穿过黄道，尤袤就是门。故要建林宫，仿宪玄象，外为联属，横陈；在里面，仿佛是开放和谐的。没有不严密不准备的制度，没有波澜壮阔的制度就无从期待。

不过是吴国的玄观，量是变的。宽阔的大厅是新的，但是三门很差。千眼所见，根源于人，神观不足。一体之内，强弱之分，不相欠。严桓温，关羽的弟子，对他以前的成就深感忧虑。

当时，胡妙能夫人将她的发簪捐赠给她使用。所以，十岁的时候，你要先向别人学习。曾几何时，它甚至更古老。檐牙高在云端；兽目铜环，第一名朝日辉煌。大庭院开阔，大雄宝殿罗环绕，可为羽节，可制凤；可以赏坛30%，可以打九关；你可以唱一千块石头，也可以受百灵鸟之苦。气象威廉。j，从太阳穴开始说。

于是吴兴和赵孟頫请求帮助，这在《陵阳谋龙》中有所记载。土木工程云怎么样？有哪些词？只有皇帝冷漠，而皇帝极其建成。由于人的固有本性，它与世界是公共的。一开始没有边，也没有馅。或由近求远，既暧昧；想进就进，想关门就关，想入非非。哪个是关键？有什么区别？不为人知，神秘莫测，户户不是户。

丈夫始于沙漠，自然的枢纽；绝顶聪明，中庸之道。盖所谓必归极，所谓妙门。为题词诗，曾刊乐石，其词如下:

天道之人，道如其道。无出入，非因户。而无知的他，他是暧昧的。就像一堵墙，这只是一个远见的问题。脱解剖谁才是真正的开悟？是宝库，是延宕。当洞被打开时，线索就出现了。四个人都很着迷，还有一种对他的关心。子尔虞？，一个是志在必得。阴合阳璧，恪守恒常。

三、实践要求

如果要选字帖，还要考虑是否与书写字体相似。选好之后，先多看几遍，分析一下字体的要点和结构的规律。这叫“先用文字表达意思”，然后先用透明白纸描述，再抄写，把每个单词的重点部分背下来。具体步骤如下:

1.写字姿势和写字？

(1)坐直，肩膀放平，背部挺直，身体和头部挺直，不要低。眼睛距离桌面约一尺，胸部距离桌子边缘约三寸。

(2)握笔要直，笔尖要直向前，切忌向内倾斜(只要手掌平放，笔尖自然向前)；食指尖端距离笔尖大约一英寸。如果笔不直或者笔尖向内倾斜，就很难写好，也很难写好。就算写字用笔，也要动右手。同时写出来的线条没有骨气和节奏感，字形也不大方。

(3)笔的倾斜度，写大字母笔向上，笔的倾斜度略大，写小字向下，笔的倾斜度略小。一般坡度要在食指关节处倾斜，超过此处所写的笔画不是刚柔相济就是刚柔相济。笔的倾斜度不合适，用笔速度有限，写不出浮和神韵的字形，所以不应该在“虎口”处倾斜。

(4)轻松握笔，然后自由移动；握笔太紧，写出来的字就无法开放大方。根据中学的讲课，一个50人的班级，有45个学生握笔姿势不正确或者笔尖向内倾斜，大学也是这样。也正是因为这个原因，这些学生写的字不像钩，笔画都是横着堆的。

我之前说过，写字有好坏，姿势和写字有绝对的关系。就像木工锯木头，如果姿势和握锯不正确，即使“线”画直了，也要锯歪了。这和写好字是一样的。

2.书法的步骤

重叠:用词要排列密集均匀，不能宽也不能窄，如“寿”、“秋”、“画”、“斗”、“笔”、“李”、“义”，旁边是“铁”、“燕”。高宗唱法中所谓的“叠音”也是如此。？

避之:避之，易避之，远避而近避之，要其恰到好处的相互辉映。再比如“鲁”字，前一个是尖的，下一个就不一样了；“福”字下左；如果在“风”字下面拉出“比”字，一定要在上面做点什么，还要避免重叠，简化路径。？

顶戴:承字者多，但重上轻下者，戴之以得势，如“气”、“雷”、“药”、“鸾”、“经”、“鹭”、“须”、“声”、“药”。？

插补:交织字画者，希望其疏密、长短、大小均止，如“中”、“赋”、“经”、“曲”、“书”、“兼”、“余”、“双”、“二”、“向”、“永”、“等”。？

背靠背:有对立，有对立，各有气势，不能出错。“不”“不”“好”“知”“和”等对立面也是如此。彼此相反，如“北”、“预兆”、“胖”、“根”也是如此。？

偏离:正字多，如有偏离或倾向，也要结合其字势。偏右者，如“信”、“格”、“易”、“吉”；向左，如“、”、“彭”、“奈”、“别”、“邵”、“艾”；就像那些偏颇的，比如“海”“女”“张”“父”“互”“无”。所谓偏旁的字法是对的，对的就偏旁，也是奇妙的。“八大战术”也叫“不偏不倚”，也是这个道理。？

Pick:在词的情况下，需要pick，如“格”、“义”、“武”、“九”、“齐”；再比如“献”“鼓励”“散”“破”这些词。既然左边的字多，那就一定要拿到右边，比如“存”“烤”，上面的人一定要把它们拿下来，这样才能叫好。？

给予和索取:这个世界的左右两边，或多或少，必须互相给予和索取才能完美。比如“马”、“笔”、“鸟”旁边的字，左边必须是直的，然后右边才能用字，否则有碍不便。比如“上无四”二字，中间用“颜”字缩短，就出来两个“字”；比如“do”这个字，近了，就让两个“同形”出来；如“鸥”、“鸟”、“池”，两边都是上窄下宽，要让路；比如“呜”“呼”字，左边的“口”字要靠近顶部，右边的“和”“扣”字要靠近底部，这样才不碍事，然后更好。这种严格也是真的。？

填空:如果用了“我”、“在”这样的词，一定要做在左边，不要和“成”、“几”、“个”一样。如“攻”“改”“餐”“赣”等，也要方，如礼泉碑文中的“建”字。？

覆盖面:如“宝”和“容”，点一定要对，画一定要圆，要清晰，不要互相适合。上半部分长，下半部分短。？

粘零:如“令”、“现”、“冬”、“寒”亦如此。？黏合:原字离开时想彼此黏合的人，如偏旁字“烈”、“剑”、“非”、“门”。？

语速迅捷:如“凤”“风”，两边的速度都要圆润，用笔时左边有病，记笔时意如电。？

不要空:如“园”、“园”、“图”、“国”、“惠”、“包”、“南”、“隔”、“目”、“四”、“钩”也是如此。？

意连接:视觉上断开但思想上连接的词，如“之”、“义”、“信”、“比”、“小”、“传”、“周”、“水”、“秋”。？

超限:在字上面的，必然会跑到字下面，比如“云”头、“洞”、“米”、“荣”头、“奢”、“金”、“食”、“巷”、“泰”。？

拖:如“杜”、“项”、“卿”、“毛”、“龙”，如“水”、“养”、“债”、“皮”、“更”、“去”、“人”。？

借变:如《礼泉铭》中“密”字在“显”字的右边，“须”字在左边，也是借变。黄庭经中的“”和“”两个字也是借用的。再比如法帖中的“凌”字或“萧”，也是借用的。再如“米”的“苏”，“莫”的“秋”，“我下了鸟”的“鹅”，“左鸟右我”的“我下了鸟”等等，因为它们的词很难构成，所以互换，也是互换。？

加减法:单词难以构成，或者因为笔画少而被添加，如“new”为“٬”，“built”为“٬”，也是如此。或因笔画较多而省略，如“曹”为“٬”，“美人”为“٬”。但要想美，无论古人的文字写得如何。？

傅莹:那些没有多少针法的人希望他们互相匹配，所以他们必须先匹配才能匹配。如“龙”、“诗”、“变”、“转”，必须画图为画，对应的也是一对。？

支持:独立于文字的人一定要支持，然后实力相当。如“克”、“夏”、“勇”、“恒”、“亭”、“宁”、“丁”、“手”、“司”、“惠”、“草”、“矛”、“巾”、“钱”、“玉”、“和”。？

面对面:性格激进的人都想互相照应。多为二字，如邹、谢、锄、楚，三字者，如颜、斑，尤欲面。？

拯救:写一个字，一笔就掉了，很容易想第二笔第三笔怎么救，怎么换行。在书法中，所谓意在先写，写在后思。？

附:一个词的形式要接近，如“形”、“影”、“飞”、“升”、“超”、“饮”、“鼓动”。有“字”、“债”、“枝”的地方，小的要附在大的上，小的要附在小的上。？

抱背:抱背向左如“苟”、“丐”、“义”、“”，抱背向右如“艮”、“鬼”、“宝”、“许”、“它”。？

包裹:指“园”“圃”等环绕的；“项”、“尚”，上包、下包，“静”、“猛”，下包；“逵”与“旷”盖左右；“旬”、“匈牙利”，等等。？不过还好:意思是包不会丢，完了就合适了。？

小变大:字大，如“门”，字大。小词变成大词，所以叫小词。比如“孤”字只在最后一个“\[斯]”，“宁”字只在最后一个“]”，把“欠”字拉出来，“个”字一点点。？小而大成形:指小字大字的情况。东坡先生说:大字难密无缝，小字难大方有余。如果大字能密，小字能大方，那就完美了。？

小大？大小:《书法》说，大字小令，小字大令，自然宽猛。比如“天”字太小，没有“国”字大。比如“一”“二”字疏密，字画也是相得益彰。所以一定要想好位置，这样衬托才能合适，然后顶。或者:“表示上小下大，上小想相称。”还说。？

左小右大:这一段是文字病，左右大小，要想互相阻止，人的心结容易左小右大，所以跟下两段也是病。？

左高右低？左短右长:这两段都是单词病。不能左高右低，也就是一个肩膀。左边短，右边长。所谓“八招”，并不是让左短右长。？

英语学习者倾向于写又长又窄的字，所以如果法律希望它结尾整齐，衔接紧密，那就是老土了。所谓秘笈，就是老土，所以贵。？

各自形成:把文字合二为一也不错，分成不同的形式也不错，可以单独形成。至于密度，长、宽、窄都是一样的，要细说。？

互相照顾:我想让他们互相看看周围，而不失去他们的位置。我想覆盖上半部分，下半部分，左右两边。？

答:文字的点画，为了回答对方。两个点如“小”、“八”、“勺”相应连接；三点，如“易”，左边朝右，中间朝上，右边朝左；“然”“无”等四个点，对应两边两个点，间接的，也是有相应联系的；至于“四”、“水”、“木”、“状态”和“无”

练习时间

只要选好字帖，每天写两页，两个月就有效果了。至于练字的方法，依然是先描写，再临摹，然后通过对比找到差距。对于比较难的单词，要单独写下来，特别突破。