小学生心理咨询的内容

* * *一起讨论两个词:“幸福”和“烦恼”

把快乐和烦恼分成四个等级，你属于哪一种？

老师:这节课，我们一起来谈谈“快乐”和“烦恼”的话题，探讨如何面对烦恼，解决烦恼，找到快乐的良方，从而笑对人生。

(2)创设情景，回忆和谈论烦恼；

1，同学，你在生活中遇到过让你不开心的事吗？

2.学生回忆他们的烦恼。请拿出小纸片，把最近困扰你的事情写进“烦恼收集站”。(学生活动)

3.学生谈论他们的烦恼:

学生说说你刚才写在卡片上的烦恼，让学生和老师听。说出自己的烦恼后，你有什么感受？

(三)沟通方式，心理咨询:

1.看两个情景喜剧短片，评价对错:(多媒体播放)

(1)丹丹又生气了；二:光明灿烂的故事)

2.老师导读:我们看了几个同学生气时的表现。请讨论他们为什么生气。他们做得对吗？为什么？同桌讨论。

3、心理体验:丹丹今天穿了一件新衣服，他还挺满意的。然而同学方芳却说:“什么新衣服，真难看！”请体会一下丹尼此时会怎么想。

学生先说，然后老师给出丹尼此时的三种心理反应，让学生猜她是怎么想的:

(1)丹丹是这样想的:_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

(2)丹丹是这样想的:_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _是这样想的:\

(3)丹丹是这样想的:_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _是这样想的:_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _是这样想的

5.老师总结:当一个人遇到不如意或者不公平的待遇时，他会在心里想:为什么我这么倒霉？我真的很倒霉。而很多事情的好坏，取决于我们的想法。有时候换个角度思考，可以帮助我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。

(D)分享经验和体验快乐:

1，请说说你遇到不开心的事情是怎么调整心态的？

2.小组交流会后与全班交流:做自己喜欢的事；听音乐，唱歌；看看漫画...

3.现在，让我们准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写或画在一张卡片上，放在快餐盘里。

4.享受“心理快餐”:

现在，让我们行动起来，用一首快节奏的歌来享受美味的心理美食吧！同学们要认真听歌词，想办法从中释放烦恼。然后大家一起唱这段。

这节课结束，* * *一起唱了《幸福的拍手》，一边唱一边抛开烦恼，根据歌词大意拍手、拍肩、跺脚，释放身心，体验幸福。