传染病预防手写报告的内容

一、多通风:新鲜空气可以去除过多的湿气，稀释室内污染物。应定期开窗通风，保持空气流通；让阳光照射到室内，因为阳光中的紫外线有杀菌作用；起到消毒作用。

二、勤洗手:传染病患者的鼻腔粘液、痰液、飞沫等呼吸道分泌物、排泄物中含有大量病原体，可能通过手接触分泌物、排泄物传播给健康人，因此要特别注意手部卫生。

三、经常喝水:特别是在干燥的气候下，空气中的粉尘含量高，人体鼻粘膜容易受损。多喝水，保持鼻粘膜湿润，可以有效抵御病毒的入侵，也有利于体内毒素的排泄和内环境的净化。

四、补充营养:适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充鱼、肉、蛋、奶等营养价值高的食物，增强机体免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，可以中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。

5.避免受凉:人体受凉时，呼吸道血管收缩，供血减少，局部抵抗力下降，病毒容易入侵。

6.坚持体育锻炼和耐寒锻炼:适当增加户外活动，因为运动不仅可以促进身体的血液循环，增强心肺功能，而且对我们的呼吸系统也是非常有益的运动。

七、注意生活规律:保证充足的睡眠。生活不规律容易削弱免疫系统的功能；充足的睡眠可以消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。