体育课戴口罩跑步导致猝死的案例有哪些？

很多人喜欢去健身，跑步受到各个年龄段的人的推崇。许多人喜欢在业余时间锻炼一会儿。跑步可以放松人紧张的神经，同时也起到健身的作用。但是，跑步前需要做大量的准备。如果没有热身就开始剧烈运动，可能会造成肌肉拉伤或者更严重的身体伤害。同时，健身方法不当也会造成严重后果。

自从疫情得到有效控制后，很多学校已经开始开课，但也采取了很多防护措施。同时，建议学生在人员密集场所佩戴口罩，做好防护工作。所以很多人上体育课都选择戴口罩。其实这是一种不正当的健身方式。口罩会让你无法正常呼吸，呼吸不当可能会导致肺部剧烈疼痛。甚至会产生更可怕的后果。

河南省周口市韩城县菜园中学初三学生中有一个没有发生。当时小李上体育课的时候戴着普通口罩在跑步，但是在跑步的时候突然死亡。这也让许多人产生了警惕，但专家徐之明表示，口罩会阻碍氧气的进入，但不会导致儿童猝死。儿童猝死的原因可能是某种心脏病或其他病症引起的。

长沙某初中生也有类似情况。当时孩子在1 km测试时带着n95口罩跑步，呼吸不畅导致猝死。以上两个例子告诉我们，跑步时不要戴口罩，同时要尽量避免剧烈运动，因为疫情可能还存在，要做好防护措施。因此，学校在复课后应尽量避免开展一些体育活动。

并且以上两个案例已经引起了很多专家的关注，专家也建议7岁以下的孩子不要佩戴n95口罩，因为n95口罩的呼吸阻力会很大，孩子可能会有窒息的风险。