小学生如何快速记忆？

平时多吃浆果会增强智力。多做有氧运动不仅可以增强大脑功能，还可以帮助释放内啡肽，内啡肽被认为可以预防抑郁症。

尽量减轻压力，避免大脑记忆中枢受损。缓解压力的方法因人而异，包括冥想、放松心情、培养乐观情绪等。吃富含维生素E的食物有助于保持思维活跃。

惯用右手的人不妨试着用左手来改善左右脑叶的功能。减少电脑的使用，习惯心算。充足的睡眠有助于促进记忆。

选择适当的对大脑有益的营养品(如提神醒脑)，吃营养品补充大脑营养，改善大脑疲劳，滋养大脑神经，使大脑皮层迅速放松，自然入睡。

应该让孩子掌握记忆的规律，提高记忆效果，减少遗忘。一般来说，增加复习次数可以提高记忆效果。运用各种方法，结合读、看、写、听，比单纯的阅读更容易记忆。这种记忆是一种写作。

采用重叠记忆法，比如先把课文背两遍再背，然后把重点放在背不出来的地方，增加了记忆效果。在理解的基础上记忆，印象深刻，不容易忘记。

根据小学生注意力持续时间不太长的特点，通过改变复习内容来提高记忆效果，避免学习单调，导致学习兴趣下降，注意力不集中，影响学习效果。

对于需要背的题，可以按顺序背，也可以把难的放在开头或者结尾。记忆是一个心理过程，要符合小学生的心理特点和记忆规律，这样才能记忆牢固，提高他的记忆力。