立定跳远的教学设计
立定跳远教学设计1教学内容:立定跳远
教学任务:
一是通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学、玩学、玩创”中感受快乐，在快乐中初步掌握双脚跳跃、双脚落地的方法。发展学生的跳跃能力，培养学生对体育的兴趣。
二、通过游戏发展学生上肢力量，培养学生认真负责的积极态度和团结协作的团队精神。
第三，让学生在具体情境中观察、体验、掌握学习方法，让学生热爱运动，愿意接受老师的指导，从而体验成功。
教学重点:双脚起跳，用力向前向上跳，协调上下肢。
教学难点:双脚轻轻落地。
教具准备:40个软球，4个篮子，1铺着荷叶的操场，糖果，一台录音机。
教学程序:
第一，新课程的引入
1，老师:同学们，你们见过青蛙跳吗？他们是怎么跳的？原地学习好吗？
2.学生:原地学蛙跳。
老师:这里有一群小青蛙饿了，想找食物吃。青蛙妈妈决定带孩子们去池塘捉昆虫吃。
4.老师带学生去了铺着荷叶的操场。
5.老师:抓虫子的时候，不能掉到水里。落入水中的青蛙在回到岸边之前，不能继续跳入池塘寻找食物。找到食物的同学要把虫子放在岸边的箱子里，再继续找食物。只有抓到虫子，我们才能分享我们的劳动成果。
6.学生:学生听音乐，学习像青蛙跳跃一样在荷叶上寻找食物。在寻找食物的时候，老师用漂亮的星星评价那些跳舞跳得好的，用太阳鼓励那些需要努力的学生。)
7.老师:我们今天要学的立定跳远和刚才青蛙跳的姿势很像。这个时候我们一起学立定跳远好吗？
设计意图:生动的学习场景的创设，能激发学生的新鲜感和亲和力，使他们情不自禁地注入热情，积极参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的效果。这一活动也使学生达到了热身的效果，充分调动了孩子学习体育的兴趣，为下一步学习新知识打下了良好的基础。
第二，学习新知识
立定跳远
1，老师:刚才，同学们都把蛙跳学好了。这个时候，让我们来学习一下这节课我们要学的东西，我们要站在跳远上吗？立定跳远和蛙跳的方法差不多。我们先去见老师做个示范，然后回来学习，好吗？
2.学生观看老师演示，老师边演示边讲解动作方法。(动作方法:双脚自然平行分开，上身微微前倾，双脚屈膝，手臂后抬。然后向前向上摆动双臂，同时，踏地，快速跳出。落地时，小腿向前伸展，双脚跟随地面，屈膝缓冲，保持身体平衡。)
老师:刚才老师完整的做了立定跳远。现在，请想一想如何做好这件事。立定跳远和蛙跳有什么区别？
4.学生边讨论边举手回答。
5.现在让学生自学，看谁学得快。
6.学生可以自由练习。(老师巡视指导及时用手势对优秀、中等、差生进行评价奖励)
7.分组练习。(小组长评判最佳动作)
8、每组优秀人员进行表演。(学生评价好坏的地方)
9.分组跳河，看谁跳得最好，谁的动作最美。(教师巡视指导，及时评价奖励)
设计意图:教师进行完整的演示后，学生得到完整的动作表征，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自愿的行动，真正变“我要学”为“我要学”，同时使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。全班充分给学生自主学习的时间和空间，学生互相指导，讨论，纠错，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助学习，在练习中突破难点，掌握动作。并且通过及时的评价，让学生最大限度的发挥自己的水平，让每一个孩子都体验到成功的乐趣。
第三，收拾一下，放松一下
1，老师:可爱的孩子们经过激烈的体育锻炼一定很累了，所以请听听音乐，和我一起做放松运动吧！
2.老师和学生一起做放松练习。
3.教师总结
4.师生再见
5、分拣设备
设计意图:在结束时，听轻松的音乐，做放松练习，有助于学生在激烈的身体活动后，放松身体的各个部位，消除疲劳，以最好的状态进入下一节课。
“立定跳远”教学设计第二部分I .学习目标
1.认知目标:进一步学习立定跳远的动作方法，提高摆臂与落地的协调动作。
2.技能目标:通过创设情境、游戏等形式，让学生在愉快的氛围中掌握技术动作。
3.情感目标:培养学生在小组合作中的团结、合作、协作意识。
二、教学重点和难点:
教学重点:双脚起跳，双脚落地，落地有缓冲。
教学难点:摆臂与地面起跳的协调
第三，教学过程
(一)准备部分(快乐热身，激发兴趣)
1.课堂常规(体委排队，报人数，检查服装，安排实习生)
2.教师创设情境:学生知道青蛙是怎么抓害虫的吗？今天我们来学习青蛙抓害虫的能力，立定跳远，通过这个对话引入话题，听写本节课的学习目标。
3.热身活动:慢跑3圈+节奏感强的兔舞艺术体操。
设计意图是二年级学生小时候喜欢模仿，创设情境，激发学习兴趣，根据趋势提出目标要求。设计与跳跃相关的兔舞艺术体操，也是为接下来的跳跃教学做铺垫。
(2)基础部分
1.独立探索，尝试体验
(1)老师指导:“谁来模仿青蛙抓害虫的动作？”说出几个学生来演示，老师和学生评价，老师根据学生的回答总结:“双脚跳，双脚着地，着地要缓震轻盈(因为青蛙可以在荷叶上跳来跳去)”
(2)展示立定跳远的教学图片，六人一组模仿自学的图片，尝试分组练习。
设计意图是针对二年级学生的特点。如果用直白的方式进行教学，学生的积极性不高，通过模仿和合作来增加兴趣。
2.技能巩固和能力发展
(1)首先把学生分成8组，在组内自由练习和交流。3分钟后，每组选出一名代表在课堂上展示，老师总结错误，示范正确的动作要领。学生仔细观察并纠正他们的动作。
(2)教师创设青蛙成长过程的情境，引导学生进行专项练习。
青蛙先长后腿，用脚跳；
青蛙又长出前腿，摆动手臂；
青蛙在荷叶上跳跃，轻轻落地，屈膝。(用呼啦圈模拟荷叶进行跳跃练习)
(3)用体操垫增加难度，跳过垫子，能力强的同学展开垫子跳。
设计意图本课程的难点是摆臂和开球的协调。这部分我用青蛙的生长特点来教上下肢动作的分解来突破难度。
3.探索创新，拓展延伸
比一比:看谁跳得远。
根据测量尺的数据，团队在班里选出一名学生进行比赛，最终选出一名“跳远之星”和一名“行动之星”进行颁奖。
设计意图这门课是第一节课，所以对远处的标高没有要求，主要是掌握动作要领。力争让每一个学生都体验到成功的喜悦，为下一节课打好基础。
(3)结论部分
(康复，师生评价)
1.老师总结评价，宣布下节课内容。
2.分组放松，坐在地上拍腿放松，配合音乐做放松操。
(收拾装备，下课)
设计意图是通过播放轻松的音乐来放松学生的身心。最后，教师扮演评价的角色，及时对学生在本节课中的知识技能、情感态度和价值表现进行点评。
教学设计第三部分立定跳远教学内容:
立定跳远
局面
教学目标:
1，掌握立定跳远基本动作要领。
2.锻炼学生的跳跃能力。
3、锤炼学生吃苦耐劳的心理品质和团结协作的精神。
教学重点:双脚向前蹬跳，双脚同时着地。
教学难点:摆臂和踏板协调发力，落地轻盈。
教学工具:篮球、录音机。
教学方法:讲解法、示范法、纠错法。
学习方法:尝试练习，比较，合作。
教学过程
一、上课开始(3分)
1，集结全队，清点人数，排成四排。
2.向老师和同学问好，宣布这节课的内容和要求。
3.安全措施:执行体育课堂常规，告诉学生不要携带尖锐物品，如刀、钉子和钥匙。加强学生自我保护意识，严格遵守体育课纪律，服从指挥，注意安全。
二、备考部分(6分)
1，排队
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
2.队列练习
听口令:立正-稍息-向右看-向前看-向左转-向右转-向后转。
3.准备活动
老师喊口令，带领学生做身体的各种关节活动；
1头部运动
2肩部运动
3腹背运动
4膝关节活动
5腕关节活动
第三，基础部分
(1)立定跳远(15分)
1，老师讲解立定跳远的动作和方法。
(1)三拍法:双脚自然张开，上身微前，双腿弯曲，手臂后抬。听到“1”时，双臂向上抬起，双腿弹性屈伸一次。数到“2”时，手臂向下，放置并向后抬起，双腿弹性屈曲伸展一次。当你数到“3”时，
(2)动作方法:双脚自然平行与肩同宽，上身略前倾，双脚弯曲，双臂后抬。然后用力向前向上摆动，同时双脚着地快速向前向上跳跃。落地时，小腿向前伸展，双脚着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。
(3)立定跳远动作方法旋律:
一摆两蹲三跳。
快速蹬地，展开身体。
腹部，膝盖和小腿。
落地平稳，跳得远
2.学生们试着练习立定跳远。
(1)学生在老师的指导下，尝试做“三拍”的摆臂练习。
(2)学生做摆臂跳起来的练习。
(3)在老师的指导下，学生做摆臂向前和向上跳跃练习。
(4)学生观察实践，对比自身不足，相互配合。
(5)教师在练习时要及时纠正学生动作不协调的现象。
(2)传球接力赛(10分)
1.游戏方法:将学生分成四列，人数相等。排在最前面的每个学生双手都拿着一个篮球。比赛开始时，排在最前面的学生用双手把球举起来，传给后面的学生。接到球后，最后一个学生依次传回来。接到球后，他快速向前跑，把球传给排在最前面的学生。第一个到达的是获胜队，最慢的要表演一个节目。这个项目是自主决定的。
2、游戏规则:
按排列顺序把球传回来。传球时，你必须背对着接球手。你不允许把球扔回去。传球失误后，必须从错误的地方拿球，再传回来。
3.老师示范讲解传球技巧。
4.老师指导学生玩游戏，按规则处理慢人表演节目。
5.在继续游戏之前执行程序。
四、结尾部分(6分)
1，集合，站好。
2.老师带领学生听着“哇哈哈”的音乐，跑跳着放松。
3.老师评论了这节课。
4.下课了。
立定跳远教学设计第四章教学内容:立定跳远
重点:结合弹性屈伸和快速有力的起跳。
难点:上下肢协调
指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现了“健康第一”的指导思想。课堂上注重培养学生的思维能力、合作能力和团队精神；同时，重视培养学生积极参与、公平竞争、团结协作、诚实守信的精神。在教学活动中运用小组合作，可以提高学生在体育教学中的学习能力，体现学生在学习活动中的主体地位，发挥学生的学习积极性和学习潜力，注重个体差异，确保每一个学生都受益，让每一个学生都体验到体育锻炼的乐趣和满足自身发展需要的成功。
教材学习情况分析
三、四年级跳跃教材以跳远和跳高为主，在一、二年级基本跳跃活动的基础上逐步过渡到立定跳远和助跑跳高。立定跳远对于促进学生上下肢、关节、韧带和身体器官的发育，提高学生的敏捷性、速度、力量等身体素质具有积极的意义。立定跳远由预摆、起跳、腾空和着地四个部分组成。两臂摆动和膝关节弹性屈伸是这节课的教学重点。为以后跳远和平等跳的技术学习打下坚实的基础。因此，本课程将根据初三学生自控和理解能力差、情绪变化大的特点，结合体育教学实践，通过语言鼓励、教师示范、学生展示等教学方法，激发学生学习体育的主动性，使学生在探索和体验中学会掌握运动机能，从而达到增强学生体质、促进其全面和谐发展的教学目的。
教学目标
1.认知与技能目标:通过练习使90%以上的学生理解立定跳远的技术要领。使80%以上的学生正确掌握立定跳远技术。
2.体能目标:发展学生的力量、速度、敏捷等身体素质，提高学生的弹跳力，养成良好的锻炼习惯。
3.情感目标:培养学生的合作意识和创新意识，养成良好的运动习惯，取得进步。
班级结构
课程内容
教学活动和组织措施
要求
开始部分
准备部分
首先，课堂常规
1，集合排队，清点人数。
2.向老师和学生问好
3.检查衣服
4.宣布这节课的内容
5.安排实习生
二、准备活动
1，绕篮球场慢跑3圈
2.游行期间的准备活动:
①头部运动
②环周围的双臂
③扩胸运动
④身体旋转运动
⑤振动臂运动
⑥用一条腿抬起膝盖。
组织:四线。
××年×月×日
××××××学生
××年×月×日
×××××××老师
组织:
1，教师语言要清晰。
2、老师做徒手讲解和演示。
3、师生共同实践
要求:
快速、安静、整洁
要求:
学生仔细听并观看演示。
基础部分
一、立定跳远的要领:
动作结构:预摆、起跳、飞行、落地。
前摆:左右打开双脚，与肩同宽，手臂前后摆动。向前摆动时，伸直双腿。向后摆动时，屈膝降低重心，身体微微前倾，双手尽量向后摆动。
起跳:双脚快速有力地蹬地，同时跳起，双臂微曲，由后向前飞。
休假:在离地开球的一瞬间，臀部先向前送，臀部、膝盖、脚踝充分伸展，完成空中展。
落地:收腹，抬腿，小腿前伸，手臂同时用力后摆，屈膝缓冲落地。
二、辅助练习:
①原地摆臂练习
②下蹲跳。
③群体跳跃
第三，完成动作练习
第四，优生学展示
五、游戏:
“小马跳跃障碍”
游戏规则:
将学生分成四个相等的队，排成一列站在起跑线后面。命令下达后，各队领导迅速向前一跃，越过障碍返回，与下一位同学击掌，站在本队的最后。下一个学生将以同样的方式继续，看哪一队先完成。
动作示意图:
组织:
1，老师讲解示范立定跳远。
2.强调错误很容易犯
3、讲解练习方法和要求
(辅助练习和分解练习)
4、口令指挥学生练习。
5.组织学生做完整的技术练习。
6.教师巡回指导，分析示范每组动作，同时集体批改，并邀请优秀学生展示，强调重点和难点。
7.学生认真练习，互相纠正错误。
组织:分为四组。
××年×月×日×月×日×月×日×月×日
××年×月×日×月×日×月×日×月×日
要求:
1，认真听老师讲解动作要领。
2.按照老师的口令认真练习。
3、纠正错误动作，回忆动作要领。
4.体验展、腹、小腿在空中的动作一致性。
要求:
1，必须双脚起跳，摆臂协调用力，动作一致。
2.教师巡回指导
3.学生充满活力。
恢复和分类部分
首先，做放松练习
第二，复习本课内容，有效评价学生表现。
第三，告别师生。
一.组织:
连续四行(图1)
××年×月×日
××年×月×日
××年×月×日
××年×月×日
教学和学习活动:
1.老师解释并示范放松动作，口令命令放松练习。
2.要求调整呼吸，放松。
要求:
1，跟着老师做放松练习3分钟。
2.师生之间的交流
现场设备
有4个操场，标志桶，12敏捷圈，4个跨栏，4个体操垫。
估计运动负荷
运动密度:45%左右。
平均心率:120—130次/分。
最大心率:140次/分钟。
课后反思
“立定跳远”教学设计第五章教材分析:
这个班的教学对象是低年级学生，他们的自控能力和认知能力都比较差，但是低年级的孩子比较活跃，好玩，有思想。我们应该把握这一特点，在立定跳远教学中综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师的指导下逐步完成提问的过程。这样既学会了立定跳远的动作，又培养了学生分析问题和解决问题的能力。另外，要把游戏活动贯穿于整个教学过程，把体育教学与游戏有机结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中，自觉、自主、主动地学习。
设计理念:
充分发挥学生的主体作用是优化教学过程、提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性，是小学体育课的重要目标之一。要达到这个目的，可以概括为“以乐练，以动练，以玩练”。在这里，“实践”是发展能力的手段，“好玩、锻炼、玩”是培养学生兴趣的关键。
教学内容:
1.学习立定跳远，提高学生的跳跃能力。
2.通过各种游戏营造良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣。培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
教学目标:
1.认知目标:通过本课的学习，大部分学生能够初步掌握立定跳远的技术动作。
2.技能目标:发展学生的跳跃能力、协调性和灵敏性，提高学生的下肢力量和立定跳远水平。
3.情感目标:培养学生的拼搏精神和终身体育意识，增强集体荣誉感。
教学重点和难点:
1.让学生学习他们的脚和摆臂之间的协调。
2.跪蹬，摆臂协调，双脚落地时膝盖弯曲缓冲。
一年级立定跳远设计评分表:
优秀:能够按照要求的标准完成动作，尽可能发挥自己最大的潜力。
好:能更好地理解技术动作的要领，更好地完成动作，取得更好的效果。
及格:能基本掌握动作要领，并能完成基本动作。
不及格:基本动作要领掌握不好，不能完成基本动作。
自我评估:
通过本节课的学习，通过让学生尝试、观察、分析、比较、交流等活动，让每一个学生都能体会到体育锻炼的乐趣，充分调动学生的积极性，让学生既学习体育知识又锻炼身体，提高学生的学习积极性，培养他们主动参与的意识，使他们充分享受学习的乐趣。
他评论道:
通过诱导、提问、竞争、合作探究、成果展示等教学方式的合理运用，以跟踪、自学、评价等学习方式调动学生的参与意识，实现主动学习，我要学习，让每一个学生积极参与，享受快乐。