李中莹老师的《生命的传承》
首先，我看了李中莹老师做的“逐步退缩和意义保留”的案例演示，借此机会，我来处理一下这两天困扰我的问题。然后我上了三节课，对家族体系，对生命之火，对与父母的联系有了更清晰的认识。
关于系统。唯一的出路，生命通过父母传递给孩子。我们每个人背后都是父母，每个父母背后都是父母。所以，人生传承的方向也是人生的方向，永远向前。它也在不断地运动。有四种驱动力:平衡、稳定、发展和增长。每个人的一生都是为生命系统服务的。
生命的传承有三个特点:
第一:为家族体系服务。每个人的生命都是为他的生命系统服务的，这样生命才能传承下去，变得更好更强。
第二:拥有成功幸福的生活。我们必须知道我们能有多少成功和幸福。这完全掌握在我们自己手中。只要我们愿意，我们总能让我们的生活更加成功和幸福。我们有权利也有能力。不管过去的经历有多糟糕，我现在都能控制住。因为每个人都很强大。李中莹老师说没有完美的父母。我们接受父母给我们的一切。有时候我们不是改变我们不能改变的，而是加入一些我们可以改变的东西，让自己变得更强大。
第三:每天什么都能轻松满足。没有权力，往往与父亲的联系有关；爱与被爱的缺失与母亲的联系有关。父母给了我们生命，给了我们当时能给的一切。每个人从父母那里获得生命，这也是一种绝对的力量。这种力量就是父母的爱——最初的爱。
在缺乏资格意识的情况下，李中莹先生带领大家做了接纳父母的方法。接受父母给我们的生活，同时也要接受我们为此要付出的代价。关于父母给了我们生命，我们该如何回报父母？就是接受父母给我们的生活，并且好好传承，同时让自己好好生活，做很多好事。生命之火让每个人都有能力活得更好，让自己成功快乐。所以我的父母会以我为荣。
所有问题的解决都离不开这四句话:我接受，谢谢，对不起，我爱你。我负责这四句话，我正在做。请原谅我需要其他人来做。记住灵丹妙药！生活更轻松，更满足，更成功，更快乐！