正确练习眼保健操

2.其他四个手指自然展开，像拱门一样弯曲。

3.在你的额头上画一个圈。

4.第二节左手或右手的拇指向下压在根部。

5.然后按上去。

6.第三节左右食指和中指并拢，按压靠近鼻梁两侧的四个白点。

7.在下颌前突处放下中指，按在脸中央(面积不要太大)。

8.第四节左右拇指按压太阳穴。

9.将食指弯成弓形，刮上下眼睑。