15m折返跑音乐可以用于体育课的热身环节吗？

15m折返跑音乐节奏感强，能使人在轻松愉快的氛围中进行体育活动，更好地展现动感的节奏。所以15m折返跑音乐可以用于体育课的热身环节。

体育课热身环节的注意事项，就是要注意热身强度、肌肉力量、协调性，避免韧带拉伤。