浅谈小学体育教学中的快步走

今天早上，我们的重点是快步走。急行军，多简单啊！小学的时候，到了体育课，除了练急行军，什么都不干。所以，这次急行军对我来说是小菜一碟。但是刚练了一段时间，我就不这么认为了。这次急行军绝对没有我想象的那么轻松。

我们一上来，教官就让我们练手臂姿势，左臂在前，右臂在后。大家一动不动地站了一会儿，我想，教官是不是应该让我们换手或者休息一下？但是教官没有。他一直对我们说，“举起你的后臂！站直了，在军姿的基础上做！不要低头！别看你的眼睛！”

然后我开始检查每个水平面上的人的手臂是否在同一高度，是否弯曲。这时，我的胳膊又酸又痛。教官看着别人，我偷偷把胳膊放下一点，休息了一下。但这样并不会起到锻炼的作用。以后练习的时候绝对不会偷懒。我必须坚持下去。

下午也是先练姿势再走。这次感觉手臂姿势比早上轻松多了。我没有放下手，懒了很久。就在我暗自高兴的时候，教官让我们加腿部动作练习。这真的很累！每个人都单独站着，腿绷得笔直，没有任何弯曲，悬空的那条腿还得往上提。

一直觉得自己平衡感很好，但是单腿站那么久，也是摇摇晃晃，摇摇晃晃的。教官告诉我们，他们都是腿上绑沙袋练习。我真的很惭愧！站一会儿就不行了。我必须向指导老师学习，严格要求自己，努力做得更好！