小学生跳高怎么跳？

根据跳高的不同种类，有两个基本点:

1，leap跳高要领:助跑轻松自然有弹性，最后一步略小更快；起跳快速拉伸臀部、膝盖和脚踝，躯干充分伸展。重点:助跑与起跳相结合的技术。

2.背越式跳高要领:助跑:直线转弧线，弧线助跑在外脚掌内侧着地，摆动肩高于起跳肩，身体向内倾斜，最后两步加速起跳；

起跳:倒数第二步采用“硬支撑”快速摆动，摆动腿略向上屈，向内摆动，膝盖向内大于脚踝，摆动侧臀部高于起跳侧臀部，起跳腿主动触地，肩侧背向横杆。

过杠:头部和脊柱撞击轴横杆上方，头部越过横杆。手臂也从肩膀顶部向身体两侧放下。当胸部过杆时，臀部主动上推，两小腿放松下垂，杆成为“桥”的动作。落地:大腿过杆后，用大腿和小腿摆动小腿，低头伸展膝盖和肩膀来背垫。重点:助跑与起跳相结合的技术。

因为小学生的身体还处于生长发育阶段，练习跳高一定要注意循序渐进，切不可操之过急，否则对身体伤害很大。