上体育课应该穿什么样的鞋？

每个家长和学生都非常重视。毕竟多一分多一个胜算甚至可以省下一大笔钱。透气性好，摩擦力强。因为是塑胶跑道，而且考虑到学生的安全，不允许考生带钉鞋跑步。一般情况下，男生1000米，女生800米，根据考生所用时间来评分。因为现在的孩子缺乏锻炼，所以一定要合脚。没有脚的长跑容易出问题，脚弓会疼！祝你取得好成绩！

实心球需要抓地力强的鞋子，所以根据以上要求，可以选择抓地力强的轻便有弹性的慢跑鞋，针对不同的项目穿不同的鞋子，比如田径的跑鞋或者钉鞋，篮球的专用篮球鞋。最好选择鞋底轻软的远程鞋，不会给孩子造成负担，有助于孩子正常玩耍。建议带孩子去鞋店试穿跑鞋，应该比较透气。不要穿篮球鞋，因为有些篮球鞋很重。

最好穿运动鞋。传统上需要跑步、跳远、跳高，所以运动鞋是最合适的运动鞋。现在的孩子连运动鞋都不知道了吗？一般都比较柔软有弹性，能起到一定的缓冲作用。运动可以增强柔韧性，有的还可以防止脚踝受伤。

平底运动鞋，软橡胶底的那种，抓地力强，弹性大，舒适，容易发挥运动技能。他们穿不了新鞋，这个个体不适应就会降低自己的水平。适合自己的才是最好的。运动鞋没有错。最好是穿起来舒服。跳绳的话，穿薄平底运动鞋就不错了。比如一些跑鞋，特别的跳远鞋。

合脚的运动鞋也行。像安踏，361，乔丹这样的小品牌都可以。千万不要穿休闲鞋或运动鞋。其次，如果普通体育课推荐安踏、特步、361这些平民跑鞋，那就要看大家的爱好了。