现在的小学生普遍都比较高。和什么有关？

昨天和邻居在小区附近的广场晒太阳。当大家都在聊天的时候，周平家的孩子打篮球路过。当他们看到65，438+02岁的孩子和大人一样高的时候，大家不禁开始感慨，“为什么现在的孩子都这么高了？11、12岁的孩子看起来像十七八岁。”“我们家孩子也很高，比我高很多。”

以前男生一米八的不多，女生一米六五。现在，孩子们都长高了。男生身高一米八以上，女生身高一米七左右。我真的无法想象他们长大后会有多高。为什么现在的孩子普遍比以前长高了这么多？

首先，良好的营养

虽然遗传受先天因素影响，但人的身高在之前并没有太大变化，看看前几代就知道了。但是90年代以后，孩子的身高真的突飞猛进了，这说明外界因素是孩子快速成长的主要因素。很明显，90后孩子最明显的差异，大概只体现在营养上。从营养学的角度来看，能让孩子长高的关键因素是丰富的营养和多样化的饮食。现在，孩子们可以吃很多种食物，如牛奶、蛋黄派和巧克力，但他们祖父母的饮食往往很单一。

第二，充足的睡眠

从生物学角度来说，夜晚是生物体分泌生长激素的关键时期，人也不例外，所以良好的睡眠有助于孩子长高。现在的父母都很关心孩子的生长发育，也很关心孩子的睡眠时间和质量，所以能让孩子得到充足的睡眠，所以现在孩子能长高也就不足为奇了。

第三，多运动

运动多的孩子一般不会长得太矮。孩子从小就爱运动，运动可以让血液循环更快更多，运动还可以帮助肠胃消化，让孩子的身体获得更多的营养。现在的父母非常重视孩子的全面发展，体育运动也是如此，比如跳绳，篮球，足球。这些流传下来的专业运动，对孩子的骨骼发育和孩子的成长都是非常有益的。

所以，想要孩子长高，家长要注意这三个方面。