低年级学生的踏步和跑步公式

向左(右)转:听到命令后，左右脚跟和右(左)脚掌前部同时发力，向左(右)转90度，重心落在左(右)脚上，然后右左脚向左(右)脚靠拢。旋转时双腿伸直，手臂紧贴裤子，上身保持直立。

向后转:听到命令后，以右脚跟和左手掌为轴心，同时发力，从右向左转180度，重心落在右脚上，然后左脚向右脚靠拢，建立积极姿势。

2.演示和实践

分组进行演示，组长组织练习。

3.集体练习，个人纠正和规范动作。