每天在蹦床上跳有助于孩子长高吗？

实践证明，弹跳是1 ~ 3岁宝宝长高的首选。具体方法有:

1.宝宝10个月左右的时候，就会站立了。父母会用手托住宝宝两侧的腋窝，帮助宝宝站起来。这个时候宝宝会频繁的用脚跳，家长可以帮助宝宝弹跳。

2.宝宝到了1岁半，自然会走路了。家长可以拿一块厚10 ~ 20 cm的垫子，放在床上或地板上，引导宝宝站在垫子上往下跳。？

3.两岁以后，宝宝的运动能力明显增强。家长引导宝宝学习动物跳跃，如兔跳、猫跳等。家长先示范双脚的跳跃，引导宝宝模仿；或者父母牵着宝宝的手，让宝宝跳起来。？

4、3岁的宝宝可以进行独立跳跃，跳绳是最常选择的项目，所以家长需要引导宝宝循序渐进地进行训练。

扩展数据:

影响儿童身高的因素:

1.营养问题:体长是头部、脊柱和下肢的总和，是反映骨骼特别是长骨生长的重要标志。当孩子的营养不能满足骨骼生长的需要时，就会减缓体长的增长。所以从小就要注意孩子的营养是否全面。

2、睡眠:脑垂体分泌的生长激素是刺激儿童生长的重要激素。人体生长激素的分泌在一天24小时内是不平衡的，睡眠时分泌高于觉醒时。

3、运动:运动可以促进血液循环，改善骨骼的营养，加速骨骼的生长，使骨骼致密，促进体长的增长。孩子长高的方法是充足的睡眠，均衡的营养，多晒太阳，多运动，适当补钙。

4、疾病:很多疾病都会影响孩子身长的增长，一般急性病只影响体重，慢性病会影响身长。

5.遗传和性别:遗传可能是更多家长关心的问题，但是有些孩子的长度会受到遗传的影响是不可避免的。此外，从性别上看，男生普遍高于同龄女生。

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