如何做好疫情期间学生的心理健康教育？

避免长时间阅读或讨论负面信息。如果长期处于负面情绪中，要有意识地调整，改变心态，调整行为。

2.保持健康的作息。

养成良好的睡眠习惯，早睡早起，半夜不看手机。保持健康饮食，注意个人卫生。

3.提高信息判断能力。

不信谣，不传谣，避免信息过载带来的心理负担。家长和老师要引导孩子合理对待信息。

4.给予正面鼓励。

家长和老师一定要给孩子积极的关注，引导孩子勇敢面对疫情，心怀感恩，勇敢面对未来可能遇到的困难和挫折。

5.课后继续学习。

因疫情暂时停课的同学，可以利用各种网络资源，有计划地学习。家长帮助孩子制定学习计划和生活计划，参加网络课程，按照学校的要求完成作业。

6.加强沟通。

因疫情暂时停课的学生可以通过远程方式与亲友保持联系，表达对彼此的关心。

7.每天坚持锻炼。

探索合适的锻炼方式，如广播体操、垫操等。