作为职场新人，我们的大学毕业生应该如何适应自己的职业角色？
职场新人适应职业角色的方法
第一，尽快适应角色，步入社会，意味着学生角色向职业角色转变的真正开始。大学生初入职场，有强烈的被认可的欲望。但在事业初期，他经常被分配做一些低技术含量的工作，或者被频繁轮换；曾经是学校的尖子生，现在只是个普通员工；学了一个热门专业，却没有得到预期的薪资和机会。评价标准的差异，期望值的下降，让很多优秀的大学生无所适从。
二、适应角色阶段的心理调整重在理解职业角色的定义，安心工作，克服心理落差。职业角色是运用已经掌握的技能，通过具体工作为社会付出，独立工作，用自己的行动承担责任。现阶段要尽快摆脱以前的学习生活模式，投入到工作中去。要动态的看就业，不管是人才高就业低还是预期下降，都不会是永远的。真正的人才是永远不会被埋没的。你要有不怕吃苦的勇气和毅力去做小事。荀子曰:“不积跬步，不达千里，不积小流，不成江河。”应该对大家很有启发。克服工作压力，尽快进入角色。
3.毕竟毕业生在学校学的东西是有限的，很多知识和能力需要在工作实践中学习、锻炼和提高。虽然你是职场新人，但也要对自己的言行负责，因为工作中的任何失误和错误都有可能给单位造成损失，也有可能被人指责。可以说，缓解工作中的压力是进入角色必不可少的一部分。这一阶段心理调整的重点是适应工作节奏，提出合理的建议和想法，展示自己的潜力，为承担重要工作做准备。像小学生一样从零开始学习，虚心向有经验的技术人员、领导、同事学习，不断丰富自己的专业知识，提高自己的专业技能；运用自己的知识解决问题，培养自己的独立见解，逐渐具备独立工作的能力，更好地承担角色职责；融入集体，建立良好的人际关系；为单位创造效益，做出贡献。
四、熟悉工作，熟悉环境，熟悉行业，就要考察现在的工作。目前流行的说法是“先就业后择业”，不无道理。客观分析自己对工作的适应程度，对自己的能力做出正确的评价，规划自己未来的职业生涯。亨泰医药网在客观分析主客观因素的基础上，选择适合自身性格特点，激发兴趣爱好，有助于实现人生理想和抱负，能够胜任的职业。
动词 （verb的缩写）选择角色这个阶段心理调整的重点是:不要轻易跳槽，保持平和的心态，避免与人攀比，承认个人能力的大小和个体差异。毕业生如果目光短浅，思想低下，稍有不满就一走了之。吃亏的不仅仅是用人单位，还有毕业生自己。另外，要善于抓住机遇。只有认真踏实地工作，我们才能成功。
职场新人职业规划的方法
近期目标:稳扎稳打，立足现有位置谋发展。
要在现有岗位上抓紧时间充分学习和掌握相关专业技能。之后，换个工作环境。可以计划离开现在的家庭小作坊公司，去大中型企业寻求初级职位。需要提醒的是，在大企业入职初期，薪酬可能不会有很大提高，但只要企业的文化氛围有利于自身职业技能的发展，就达到了改变职业环境，进一步谋求发展的目的。
中期目标:三年内成为专家。
中期目标是成为相关职业的专家。精通英语；广泛涉猎心理学和管理学书籍，拓宽知识面和技能，为下一步实现进入管理层的目标做准备。
实现短期目标:申请更大公司的相关职位。
刚开始的工资可能会低一点，不要太介意，争取在公司站稳脚跟，争取在一年的时间里充分熟悉公司的相关管理流程就可以了。
积累相关经验和行业信息。
在做好日常工作的前提下，要注意积累健身行业的信息，掌握公司运营的细节。为了实现这个目标，我还可以在业余时间兼职做健身老师，为以后的企业管理打下基础。
实现中长期目标:完成经验积累自己当老板。
积累知识、经验和财富，到处去做。完成以上两步规划后，自己创业做老板，进入了新的发展通道。