小学生寒假课表计划表

8: 00起床(穿衣叠被子洗漱)

8:30-9:00吃早餐。

9:00-10:00写寒假作业。

10: 00-11: 00自由活动(户外活动或看电视等。)

11: 00—12: 00练习或阅读。

12: 00—12: 30午餐。

12: 30-13: 30休息(自由移动不休息)

13: 30-15: 00读书或练字(过年期间参加活动)

15: 00—16: 00写寒假作业(包括妈妈布置的作业)。

16: 00-18: 00自由活动(跳绳等活动)

18: 00—18: 30晚餐。

18: 30-20: 00自由活动(包括洗漱、看电视或游戏)

20: 00至21: 30阅读

21: 30睡觉

除夕前的主要任务是孩子刚刚结束一学期的紧张学习和考试，身心还没有完全放松。他们还是对刚学的知识印象深刻，写寒假作业效率最高。这个阶段要重点完成大部分寒假作业，同时多做一些与学习相关的安排，比如看课外书、听英语、做计算题等。，而且我们也可以在有机会的时候参加更多的实践活动。

春节期间，最重要的当然是春节了！这个阶段父母一般都会放假在家，可以利用好这段时间，带孩子走亲访友，多了解传统文化，感受过年的气氛，带孩子出去玩，帮孩子实现一些小愿望，让孩子释放压力，身心愉悦。

开学前一段时间，重点是帮助孩子尽快关闭心门，重返校园。一方面完成剩下的寒假作业，调整作息时间和心情；另一方面，准备新学期的用品，预习新学期的学习内容，为开学做准备。

展开:

1.完成寒假作业后，有些孩子在开学前疯狂补假期作业，达不到学习效果。所以，在假期开始的时候，就要制定好计划，督促孩子认真完成寒假作业，养成良好的习惯。由于寒假包括春节，所以有更多的时间走亲访友，出去玩。年前可以适当增加作业计划量，其余时间可以自由安排其他学习和活动。

2.勤于锻炼，假期相对轻松。孩子们经常睡不起觉，或者呆在家里。除了看电视，他们就是玩手机。这对他们的身体不好，还容易引起积食和火灾。身体健康非常重要。寒假期间，每天至少要安排1小时的锻炼时间。建议和朋友一起做。除了运动，还可以加强和同龄人的交流。

读书是孩子的精神食粮，假期有充足的时间读书。我们来看看课外书。可以在家看书，可以去图书馆，甚至可以在旅途中看书。适当的亲子阅读也是非常有益的。建议孩子根据自己的兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，这样每天就能有1-2小时的时间好好学习。

4.学英语，坚持让孩子每天学30分钟英语，背单词，读课文，练听说，可以促进良好语感的发展。

无论是寒假计划还是寒假作息时间表，都必须得到孩子的认可，而不是家长强加的，否则孩子会在没有家长监督的情况下露出本来面目。