一年级暑假时间表

1，8:00-8:30:起床，洗漱，吃早餐。8:30-9:30:做暑假作业或者复习上学期的知识。

2.9:30-10:00:休息一下。可以看一些课外书，或者玩一会儿玩具。10:00-11:00:00:学习新学期的内容，比如语文、数学、英语。

3.11:00-12:00:户外活动，如跳绳、打球、骑自行车等。，12:00-12:30:吃午饭休息。

4.12:30-13:30:看一些有意义的电视节目或者电影。

5.13:30-15:30:午睡，15:30-16:00:学习一些美术课程，比如绘画，唱歌，跳舞。

6、16:00-17:30:自由活动，可以和朋友一起做游戏或者做手工。

7.17:30-18:30:做家务，比如洗碗、扫地、打扫房间等。18:30-19:30:吃饭休息。

8.19:30-20:30:和家人去散步或者去公园，20:30-21:00:洗漱准备睡觉。

一年级学生暑假注意事项

1，注意防晒:夏天阳光强烈，容易晒伤，尤其是小学生皮肤脆弱。所以出门前要涂防晒霜，戴帽子和墨镜，尽量避免在阳光最强的时间出门。

2.食品安全:暑假期间，孩子们可能会吃更多的零食和冷饮，但他们应该注意选择健康的食物。避免吃太多油腻、辛辣和高糖的食物，多吃水果和蔬菜，保持均衡饮食。

3、预防中暑:夏季高温，容易导致中暑。儿童应避免长时间暴露在高温下，尤其是在户外时，应注意多喝水，补充水分。如果感觉不适，及时休息，寻求帮助。

4.合理安排时间:暑假虽然是放松的时间，但也不能放纵自己。孩子每天要合理安排学习时间和娱乐时间，保证充足的睡眠时间，保持精力充沛。

5.注意交通安全:暑假期间，孩子们可能会有更多的户外活动。过马路时，要遵守交通规则，注意红绿灯信号，不要乱穿马路。如果有父母陪同，尽量使用安全的交通工具，如自行车、公交车等。