寒假开始前的小贴士

春天，万物生机勃勃，细菌病毒也很活跃。因此，春季也是传染病和过敏性疾病的多发季节，如流感、脑膜炎、肺结核、麻疹、甲型肝炎、过敏性鼻炎、过敏性皮肤病等。为了让同学们安全度过春天，建议采取以下措施进行预防。

1，每天积极做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角。不乱扔垃圾，不剥皮，不随地吐痰。及时将垃圾倒入指定地点。只有这样，才能阻止细菌的生长，从源头上预防疾病的发生。

2.养成良好的卫生习惯。饭前便后洗手，打喷嚏，出门返回。不要喝生水、吃腐烂的食物、暴饮暴食、抽烟或喝酒。不要乱用别人的毛巾，勤洗澡，勤换洗，勤洗勤晒被褥和衣服。

3.经常开窗，保持教室和宿舍的空气流通。

4、在呼吸道传染病的季节，尽量少去公共场所。

5.积极参加体育锻炼，课后到户外呼吸新鲜空气。

6、合理安排作息时间，生活要有规律，劳逸结合。晚上学习不能太晚，更不能熬夜上网。

7、合理安排饮食，尽量少吃辛辣食物，不抽烟不喝酒。

8.学校每月会进行一次预防性消毒，对教室和宿舍的空气、物品表面进行常规的消毒灭菌工作。